مكرونة بالخضروات

اسلقي المعكرونة حسب التعليمات المدونة على العبوة ثم ضعيها تحت تيار من الماء البارد واتركيها تجف.

تُغسل وتُقطّع إلى 4 حبات من الطماطم الكرزية. في وعاء يضاف: المعكرونة ، الطماطم ، الزيتون ، الجبن ، الزعتر ، الملح ، الفلفل ، الزبادي ، القليل من زيت الزيتون. بشكل منفصل "اسحب" الفطر والبصل الأخضر والثوم والفلفل الأخضر في الزبدة. بعد أن تحمر قليلاً ، أضيفيها إلى الوعاء بجانب المكونات الأخرى ثم اخلطيها جيدًا.

شهية طيبة! :)


معكرونة الأرز مع العديد من الخضار & # 8211 وصفة على الطريقة الآسيوية

يمكنك تحضير معكرونة الأرز البسيطة هذه خلال الأسبوع لتناول العشاء. إنها متسقة وتندمج مع الكثير من الخضار ، مما ينتج عنها وجبة مغذية ومشبعة.

هذه الوصفة فائزة لتناول عشاء سريع بعد يوم حافل بالعمل. إنه مغذي للغاية ، يتم تحضيره بسرعة كبيرة ويمكنك تقديمه مع مقبلات من البروكلي أو الفاصوليا الخضراء.

مكونات مكرونة الأرز مع العديد من الخضار:

200 جرام من مكرونة الأرز

3 فصوص ثوم مهروسة

1-2 فلفل حار مفروم ناعم

150 جرام من شرائح الفطر

2 ملاعق كبيرة بصل أخضر مفروم

فلفل أحمر شرائح جوليان

2 ملاعق كبيرة زيت السمسم

2 ملاعق كبيرة خل أرز

1 ملعقة كبيرة سكر جوز الهند

توست مقلي للزينة

طريقة التحضير:

اطبخي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. صفيها وشطفها بالماء البارد حتى لا تلتصق.

يقلى البصل والثوم والفلفل الحار. ثم يضاف الفطر والبصل الأخضر والفلفل الأحمر ويطهى لمدة 4-5 دقائق.

نضيف مكرونة الأرز فوق خليط الخضار ونغلف كل شيء بصلصة الصويا وخل الأرز وسكر جوز الهند. طهي جميع المكونات معًا لمدة دقيقة أخرى.

يقدم مع البصل الأخضر المفروم ناعماً وبذور السمسم المرشوش فوقه.


باستا بالبروكلي

لا يمكننا الجزم بما إذا كانت المعكرونة تجعل البروكلي أفضل أم العكس. ما هو مؤكد هو أن كل شيء تحول بشكل جيد ، لذيذ. للنباتيين: إذا وضعت جبن البارميزان بدون منفحة ، فلديك طبق نباتي. للنباتيين: إذا كنت لا تضع جبن البارميزان وتستخدم المعكرونة الخالية من البيض ، فلديك طبق جيد لك فقط. حظا طيبا وفقك الله!


وصفات مماثلة:

باستا ماتريشيانا

معكرونة ماتريشيانا حارة محضرة من ريجاتوني ، لحم مقدد ، طماطم وبصل معلبة ، متبلة بالريحان ، فلفل أحمر حار وأوريجونو

مكرونة بصلصة الليمون والمكسرات واللوز

مكرونة بصلصة الليمون والفواكه المجففة (المكسرات واللوز) ، تقدم مع رش البصل الأخضر على الوجه


فيديو: معكرونة اسباجيتي.. معكرونه على طريقتنا القديمه بصلصة تنافس افخم مطاعم والفنادق Spaghetti (شهر اكتوبر 2021).