وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

4 وصفات صديقة للحساسية تحتاج إلى تحضيرها

4 وصفات صديقة للحساسية تحتاج إلى تحضيرها

سنستمتع بهذه الوصفات القديمة والمضادة للحساسية من عضو محتوى الطهي لدينا في أي ليلة من أيام الأسبوع

سواء كنت تتناول نظامًا غذائيًا خالٍ من منتجات الألبان أو نظامًا باليو ، فإن عضو شبكة محتوى الطهي هذا لديه وصفات لك.

قابل دانييل من ضد كل الحبوب، أحد أعضاء محتوى الطهي لدينا. كاتبة كتب طبخ وأم ومدونة ، تأكل دانييل نظامًا غذائيًا خالٍ من الحبوب ، وتشارك وصفاتها باليو ، جنبًا إلى جنب مع غيرها من الوصفات التي تركز على النظام الغذائي ، على مدونتها وفي كتاب الطبخ الخاص بها ضد كل الحبوب. سواء كانت تحضر حلوى خالية من منتجات الألبان أو عشاء باليو ، توضح دانييل مدى سهولة الطهي من أجل صحتك ، وكيف يمكن أن يكون لذيذًا أيضًا.

هذه وصفة كان نتيجة هوس حديث بالطعام المكسيكي ، وأزواج صلصة توماتيلو سهلة مع الفلفل اللذيذ المحشو باللحم البقري والسبانخ.

انقر هنا لمشاهدة وصفة الفلفل المحشي مع وصفة تشيلي فيردي

هل تعيش على نظام غذائي خالٍ من منتجات الألبان وتعتقد أنه لا يمكنك الاستمتاع بالكريمة المخفوقة من قبل؟ دانييل تبين لك كيف من خلال مشاركة هذا وصفة سهلة يستخدم حليب جوز الهند بدلاً من كريمة الخفق.

انقر هنا لمشاهدة وصفة الكريمة المخفوقة بجوز الهند

ابتكرت دانييل ثلاث نكهات في واحد ، فهي تجمع بين بروسسيوتو والبيستو في أ رولاد الدجاج ويقرن مع القرنبيط المحمص المدخن.

انقر هنا لمشاهدة وصفة Prosciutto Pesto Chicken Roulade

لإضافة بعض اللحم البقري إلى طبقك الجانبي ، هذه الهليون الكوري الملفوف بلحم البقر سهلة ولذيذة ، وتعمل بشكل رائع كمقبلات.

انقر هنا لمشاهدة وصفة الهليون الكورية باللحم البقري

آن دولتشي هي محررة الطهي في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة


أكوافابا هو سر هذه الحلوى الرائعة الخالية من البيض. يحتفظ المرينغ الهش بمركز ناعم يشبه المارشميلو. الصورة: Andrew Grinton & # 8230 قراءة المزيد & raquo

تحصل ملفات تعريف الارتباط الكبيرة الخاصة بنا من الشوكولاتة على شكلها وملمسها وطعمها المثاليين بمساعدة مكونين غير متوقعين: & # 8230 قراءة المزيد & raquo

كندا

الذين يعيشون الحساسية
2100 شارع بلور ويست
جناح 6-168
تورنتو ، أونتاريو
M6S 5A5

الذين يعيشون الحساسية
ص. ب 1042
شلالات نياجرا ، نيويورك
14304


13 وصفة حلوى تحترم حدود الحساسية لديك

مجموعة طعام واحدة من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية لا سيما الذين يكرهون الاستسلام هي الحلوى - نعم ، لقد أطلقنا فقط على الحلوى مجموعة طعام. ولا عجب! تعتبر الحلويات مصدرًا رئيسيًا للمتعة في الحياة ، ونستحق جميعًا علاجًا بين الحين والآخر.

إذا سئمت من التحقق من قائمة المكونات للحصول على متعة ما بعد العشاء ، فقد قمنا بتغطيتك. قمنا بتجميع 13 حلوى خالية من "أفضل 8" مسببات الحساسية الغذائية الأكثر شيوعًا التي أصدرتها إدارة الغذاء والدواء: الحليب والبيض والأسماك والمحار وجوز الشجر والفول السوداني والقمح وفول الصويا. (لا يعني ذلك أنك تتوق إلى آيس كريم المحار بشكل منتظم ، ولكنك تحصل على الفكرة).

حتى انتزاع شوكة الحلوى الخاصة بك!

للحصول على طعام صحي وسهل ولذيذ ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول كيوي The Feed Feed في شوكولاتة داكنة نباتية ناعمة. فقط تأكد من استخدام الشوكولاته الداكنة الخالية من منتجات الألبان وفول الصويا لتظل صديقة للحساسية (غالبًا ما يكون ليسيثين الصويا مكونًا مخادعًا في الشوكولاتة). تضيف قلوب القنب التي يتم رشها فوق هذه القطع النقدية ذات الحجم الصغير أزمة ودفعة من الألياف والبروتين وأوميغا 3.

لا يجب أن تكون إعادة صنع حلوى كلاسيكية في عبوات صديقة للحساسية أمرًا معقدًا. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد استخدام العلامات التجارية والمنتجات المناسبة. تستخدم شخصيات Mama Shire مقرمشات جراهام الخالية من الغلوتين ورقائق الشوكولاتة الصديقة للحساسية وأعشاب من الفصيلة الخبازية Kraft Jet-Puffed ، والتي تصادف أنها خالية من أفضل 8. هل أنت مستعد لغناء كومبايا حول نار المخيم؟

أبهر ضيوفك في حفل العشاء القادم مع هذه الكرات الصغيرة الأنيقة من الانحطاط. لن يعرف أحد أنك استخدمت مكونين فقط. هذه الوصفة من Minimalist Baker تفي بوعدها ، فقط تأكد من تخطي طلاء البندق الاختياري.

على عكس الحبوب الأخرى ، يعتبر الأرز طعامًا منخفض الحساسية ، وحساسية الأرز نادرة للغاية ، خاصة في الثقافة الغربية. حقق أقصى استفادة من هذا المخزن الأساسي منخفض المخاطر مع بودنغ الأرز اللذيذ من Go Dairy Free. حليب الأرز بدلاً من حليب البقر هو بديل لا يحتاج إلى تفكير لإضافة القشدة.

تهدئة و احصل على سكر مع هذه الحلوى المنعشة التي تبدأ بحساء كابيرنت كامل الجسم. مصنوعة ببساطة من النبيذ وعصير الفاكهة والسكر ، فهي صديقة تمامًا للحساسية - والمتابعة المثالية لوجبة حارة. شكرا لك ، ببساطة خدش!

اممم ، هل من الممكن حتى صنع ملفات تعريف الارتباط بدون بيض أو زبدة أو دقيق؟ تثبت هذه الوصفة من The Pretty Bee أن الإجابة هي نعم. تحل بذور الكتان محل البيض ، وتنتشر الزبدة النباتية للزبدة (فقط تأكد من الحصول على أحد الأصناف الخالية من الصويا) ، والدقيق والشوفان الخاليان من الغلوتين يضيفان كميات كبيرة إلى هذه الحلوى.

قد تكون هناك عشرات الطرق لتقطيع البطيخ إلى شرائح ، لكننا نصوت لهذا العرض التقديمي للبيتزا من خلال اختيار شيا. سيستمتع الأطفال والكبار على حد سواء بتزيين شرائح البطيخ المسطحة بزبادي جوز الهند والتوت والعسل.

ألم نعدك بإمكانية تناول كعكة؟ كن مبدعًا مع النكهات والمكونات في كعكات الشوكولاتة الصحية بشكل مدهش والصديقة للحساسية من One Green Planet.

إذا لم تكن قد جربت قط مجموعة من الأطعمة اللذيذة في حلوياتك ، فستجد مفاجأة لذيذة مع الحلوى التي تقدم أفضل ما في عالم النكهات. تجلب أغصان إكليل الجبل الخير الترابي لعصير الليمون الحلو في هذه المصاصات السهلة.

لا تدع حساسية منتجات الألبان تمنعك من الإقلاع عن الحلويات المجمدة. في هذا الشراب النباتي من Recipe Runner ، يجتمع التوت والفراولة وحليب جوز الهند معًا للحصول على منتج نهائي يشبه ومذاق الآيس كريم.

هذه ليست سلطة فواكه جدتك. من Simple Bites ، تتألق الحمضيات والرمان في هذا المعرض الجميل للفاكهة.

جميع حائل SunButter ، بطل العديد من الوصفات الخالية من الفول السوداني! توفر هذه الزبدة البديلة من The Fit Cookie المصنوعة من بذور عباد الشمس المطحونة بديلاً مفيدًا للفول السوداني أو زبدة الجوز الأخرى ، مما يضيف ملمسًا كريميًا ومذاقًا مشابهًا. جربه ممزوجًا بالشوكولاتة وزيت جوز الهند في هذا الفدج الغني.

انطلق في رحلة صالحة للأكل في ممر الذاكرة مع نسخة خالية من مسببات الحساسية من Allergy Awesomeness من مفضلات الطفولة: حلوى رايس كريسبيز. إذا كنت بحاجة إلى البقاء خاليًا من القمح و خالٍ من الغلوتين ، تأكد من قراءة الملصقات بعناية. بعض حبوب الأرز ، مثل Rice Krispies الأصلي ، خالية من القمح ولكنها ليست خالية من الغلوتين.

في حين أن العثور على الحلوى المثالية قد يمثل تحديًا إذا كنت أنت أو أي شخص تحبه يعاني من حساسية تجاه الطعام أو عدم تحمله ، فإنه بالتأكيد ليس مستحيلًا. مع القليل من الإبداع والممارسة ، ستكون في طريقك إلى إعداد حلويات لذيذة تختارها حتى لو لم تكن خالية من مسببات الحساسية.

سارة غارون هي أخصائية تغذية وكاتبة مستقلة ومدونة طعام. ابحث عن معلومات التغذية التي تشاركها على أرض الواقع في A Love Letter to Food أو تابعها تويتر.


أفكار لوجبات الطفل الصحية

الشعور بالتوتر & # 128560 حول ما يجب أن تخدمه لطفلك؟ هل لديك وقت قصير & # 9200 ولست متأكدة مما قد يأكله طفلك في الواقع؟ هل تريد بعض الأفكار الجديدة & # 128161 لوصفات جديدة؟

ثم وهذا هو المكان المناسب لك!

جمعت أنا & rsquove أكثر من 75 وجبة معتمدة تمامًا من الأطفال الصغار!

هذا & rsquos right & ndash I & rsquove اختبرتها من أجلك ، لذلك فزت & rsquot عليك! على مر السنين ، اختبرت أنا و rsquove مئات الوصفات على بناتي عندما كن صغارًا ومرحلة ما قبل المدرسة ، ومن الواضح أن هذه الوصفات الـ 75 كانت الفائز & # 129351 لأنهن ما زلن يعشقن تناولها حتى يومنا هذا!

& rsquom غير متأكد من أنه & rsquos حسنًا أن تتصل بأطفالك & # 128109 مواضيع الاختبار الخاصة بك & # 129514 .. لكننا سنذهب معها & # 128077!


لقد استخدمت مزيج الترتر ذو القيمة العظمى. تذكر & # 8211 يمكنك استخدام سكر الصنفرة ، أو لعبة البولنج أو الحلوى المفضلة الأخرى المقاومة للحساسية أيضًا!

تأكد من مشاهدة فيديو الوصفة هذا ، لترى كيف تصنع هذه الوصفة من البداية إلى النهاية! وأخيرًا ، لا تشعر بالإجهاد لتتجمد تمامًا! المتعة هي مجرد أكله. أعلم أنني & # 8217 قد شعرت بالضغط من خلال وسائل التواصل الاجتماعي للحصول فقط على ملفات تعريف الارتباط المثالية. الكثير من الناس قلقون بشأن الحصول على مليون نوع من الزينة والطبقة. أحب التمسك بشكل واحد في كل مرة أصنعها وأبقيها بسيطة. لا يجب أن تكون مجلة جديرة بأن تكون تجربة لا تُنسى مع أحبائك!


جبن مشوي خالي من الغلوتين مع الكرز الطازج والريحان وجبن البروفولون عبارة عن لمسة صحية وممتعة على شطيرة الجبن المشوي الأصلية. ستحب عائلتك بأكملها وصفة شطيرة الجبن المشوي الخالية من الغلوتين! سيحب الأطفال العثور على هذا في علبة غداءهم الصديقة للحساسية! أفضل حتى في مقلاة من الحديد الزهر! الآن احصل على grillin!


أفضل 12 مصدر بروتين نباتي صديق للحساسية + 6 وصفات

عندما قمت بالتدوين حول البروتين النباتي منذ فترة ، تلقيت الكثير من أسئلة المتابعة المثيرة للاهتمام. أثر تعليق أحد القراء على وتر حساس معي حقًا وألهمني لكتابة مشاركة متابعة اليوم. (إذا كنت مهتمًا بأساسيات البروتين مثل فهم البروتينات الكاملة وكل موسيقى الجاز هذه ، فراجع مدونتي الأولى عن البروتين والرسوم البيانية.) إليك ما قاله هذا القارئ المستفسر:

سؤال القارئ: "إذا كنت أعاني من حساسية تجاه فول الصويا والحبوب والغلوتين والبقوليات ، فهل يمكن لنظام غذائي نباتي أن يوفر العناصر الغذائية والبروتينات التي أحتاجها؟"

إجابة كريس: لحسن الحظ ، نعم! ولكن نظرًا لأنني أعرف مدى ذكاء قرائي وعدد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الطعام من بينكم ، فأنا أريد أن أقدم لكم بعض النصائح التي ستساعدك على تحديد الأطعمة الغنية بالبروتين والتي لن تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات. (إذا كنت ترغب في قراءة المزيد عن الحساسيات الغذائية ، فراجع هذه المدونة.)

أولاً ، سأشارك الأطعمة الخالية من الصويا والحبوب والغلوتين والبقوليات التي تحتوي على أعلى نسبة بروتين باستخدام مخطط المعلومات الرسومي هذا (مثالي للطباعة والنشر على الثلاجة). بمجرد أن تتسلح بهذه المعلومات ، اقرأ النصائح التي أدرجتها لجعل هذه الأطعمة سهلة التحضير ، بالإضافة إلى بعض الوصفات اللذيذة المليئة بالبروتين.

ولجميع قرائي الذين يعانون من حساسية من الجوز ، دع بذور عباد الشمس وبذور الشيا وبذور القنب وبذور السمسم وبذور اليقطين تكون أفضل أصدقائك الجدد. يمكن تحويلها إلى "زبدة بذور" واستخدامها بدلاً من معظم المكسرات في الوصفات. يسهل هضم بروتين البازلاء ويظهر لأعلى ولأسفل في ممرات الطعام النباتي. ضع ملعقة في عصيرك الأخضر في الصباح للحفاظ على نشاطك حتى الغداء. الآن ، على هذا الرسم البياني الجميل!

وصفات عالية البروتين ، ومقاومة للحساسية

1. الكينوا سريع. ابحث عن الراحة في الكينوا باعتبارها "حبة كاملة" - إنها في الواقع بذرة نأكلها مثل الحبوب. استخدمه بدلاً من الأرز والمعكرونة ودقيق الشوفان. يمكنك حتى تشكيله في البرغر. يم!

2. حليب رائع. بالنسبة لبدائل الحليب ، جرب حليب القنب أو حليب الكتان أو حليب اللوز. يمكن صنعها في المنزل أو العثور عليها في متجر الأطعمة الطبيعية المحلي.

3. اغمسها! تناول وجبة خفيفة من المكسرات والخضروات في غموس مصنوعة من الأفوكادو والمكسرات والبذور وزبدة الجوز / البذور. بعض من مفضلاتي في Crazy Sexy Kitchen.

4. امزجها! ابدأ يومك بعصير شهي غني بالبروتين. على سبيل المثال ، استخدم حليب اللوز واللفت والفواكه المجمدة وقلوب القنب والسبيرولينا.

5. بذور الذهاب الذهاب. رش بذور اليقطين أو بذور عباد الشمس على السلطات والشوربات لمزيد من القرمشة والبروتين أو أعلى المعكرونة أو السلطة بصلصة الجوز / البذور.

6. كن بطل شيا. تقدم بذور الشيا حلوى رائعة مليئة بالطاقة.

قائمة عينة: يوم في الحياة & # 8230

أريد أيضًا أن أعرض لك قائمة نموذجية لشخص أو غال حساس للجلوتين والحبوب والبقوليات من فول الصويا (هذه شهية!). سيساعدك هذا في البدء في معرفة كيف يمكن تجنب هذه الأطعمة وتلبية احتياجاتك من البروتين دون التضحية بالتنوع والمذاق في نظامك الغذائي.

إليك كيف يمكن لشخص بالغ نشيطة بشكل معتدل ويزن 140 رطلاً تلبية احتياجاته من البروتين بدون فول الصويا أو الحبوب أو الغلوتين أو البقوليات (50 جرامًا في اليوم):

إفطار: Body Builder = 12 جرام بروتين

وجبة خفيفة الصباح: 1 تفاح أخضر (0.5 جرام) + 2 ملعقة كبيرة زبدة لوز (6.5 جرام) = 7 جرام بروتين

غداء: نودلز الكوسة (2 جم) مع بيستو بذور القنب الشبت (4 جم) = 6 جم بروتين

وجبة خفيفه بعد الظهر: ربع كوب خرشوف أيولي مع الخضار النيئة = 11 جرام بروتين

وجبة عشاء: خضار مقلي (4 جم) + 1 كوب كينوا مطبوخة (9 جم) = 13 جم بروتين

الحلوى: بودنغ الشيا = 6 جرام

المجموع = 51 جرام بروتين

بعض العناصر الغذائية الأخرى للنظر فيها

الآن وقد تحدثنا عن تلبية متطلباتك من البروتين ، فلنتحدث أيضًا عن الاحتياجات الغذائية الشاملة. عندما تزيل مجموعات غذائية كبيرة من نظامك الغذائي ، فمن الجيد النظر إلى نظامك الغذائي ككل وتحديد أي شيء قد يحتاج إلى دفعة.

إليك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها للتأكد من أنك لا تزال تستمتع بقائمة مغذية سعيدة بالنباتات:

  • ليسين هو حمض أميني مسؤول عن تحويل الدهون إلى طاقة. إنه الحمض الأميني الوحيد الذي يصعب الحصول عليه في نظام غذائي نباتي. لكن لا تخف. على الرغم من أن العديد من النباتيين يحصلون على أطنان من اللايسين من البقوليات ، إلا أنه يوجد أيضًا في الكينوا واللوز وبذور اليقطين والفستق. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر البروتينات الكاملة مثل السبيرولينا وبذور الكتان وبذور الشيا وبذور القنب مصادر رائعة لليسين. اجعلها جزءًا من نظامك الغذائي اليومي وسوف ينشط جسمك بشكل كبير.
  • الكالسيوم يحتوي على نسبة عالية من اللفت وبذور الشيا والكرنب والطحينة (مزيد من المعلومات في مدونتي هنا).
  • فيتامين د هو الأفضل من الشمس والمكملات الغذائية (تحقق من مقابلتي مع Kenneth Bock ، MD للحصول على التفاصيل هنا).
  • فيتامين ب 12 يوجد فقط في الأطعمة الحيوانية والأطعمة المدعمة. أوصي بأن يتناول النباتيون فيتامين ب المركب أو الفيتامينات المتعددة يوميًا التي تحتوي على فيتامين ب 12.
  • الزنك يوجد في بذور اليقطين وأي فيتامينات مشتركة. إنها مهمة أخرى!

أعلم أن التنقل في متجر البقالة والمطبخ الخاص بك يمكن أن يكون صعبًا عندما يكون لديك حساسية من الطعام ، لكنني آمل أن تزيل هذه الوصفات والنصائح والمعلومات التوتر وتستبدلها بوجبات شهية ومغذية.

دورك: ما هي اقتراحاتك ونصائحك النباتية للتغلب على الحساسيات الغذائية؟

احصل على وصول فوري إلى فصل الطهي الرقمي الخاص بي. 12 درسًا. 1.5 ساعة. إمكانيات لذيذة لا نهاية لها. سنساعدك أنا والشيف سارنو في تقطيع النرد والقلي والتحميص والعصير وخلط طريقك إلى الصحة والثقة في المطبخ. احصل على حق الوصول إلى دروس الطبخ الخاصة بي هنا.


وصفة الكريمة المخفوقة بحليب جوز الهند سهلة التحضير ، لذيذة للغاية ، إضافة رائعة (صحية) إلى أي حلوى!

نصيحة احترافية: يعد الحصول على وصفة لذيذة من ماء التخلص من السموم على المنضدة طريقة رائعة للتأكد من حصولك على H20. تعلم كيف في هذا المنشور!

وصفات كعكة سهلة

لا يجب أن يكون الخبز صعبًا. جرب وصفاتنا السهلة للحصول على حلويات خالية من الإزعاج مثل كعكة الشوكولاتة ورذاذ الليمون وإسفنج السانجريا وحتى كعكة الزفاف السهلة!

كعكة الكراميل سهلة

هل تريد عمل كعكة احتفال في وقت قصير؟ تستخدم كعكة الكراميل المضمونة والرائعة مكونات لوحة التخزين وهي سريعة التحضير

كعكة الشوكولاتة سهلة الفادج

هل تحتاج إلى كعكة مضمونة لإرضاء الجمهور يسهل صنعها؟ تُعد كعكة فدج الشوكولاتة فائقة الحبار مع كريمة التزيين السلس بمثابة ربح فوري للخبز

كعكة طبقة الليمون سهلة

انغمس في شريحة من كعكة الليمون لتناول شاي بعد الظهر. مع طبقات الإسفنج الخفيفة الجميلة ، يوازن زينج الحمضيات جبن الجبن الطري الغني والقشدي

الزنجبيل & # 038 كعكة الشوكولاتة البيضاء

اخبز كعكة الزنجبيل اللزجة الخاصة بنا في علبة صغيرة للحصول على عامل مبهر. متبل بالزنجبيل ومزين بشوكولاتة بيضاء ، إنه ممتع للغاية

كعكة الليمون و # 038 باوند ميلك باوند

تحتوي كعكة باوند اللبن هذه على فتات كثيفة ورطبة وأكياس من نكهة الليمون لتقطيع الثراء. اصنعه لشاي بعد الظهر أو للنزهة الصيفية

كعكة الفراولة

حقق أقصى استفادة من موسم الفراولة مع كعكة الفراولة الخاصة بنا ، مع الإسفنج الخفيف والمربى والجبن الطري. يصنع حلوى رائعة

كعكة الطائر الطنان المتبل

كيكة الاحتفال الرائعة بطعم الصيف ، بنكهات الأناناس والموز ، كريمة الجبن المنعشة والزهور الرقيقة الصالحة للأكل

كعكة الشوكولاتة بالثلاجة

متطورة وشوكولاتة بشكل مكثف مع لمسة من الزبيب العصير وقطع البسكويت المقرمشة ، تقدم كعكة الشوكولاتة المنحلة في الثلاجة كوجبة لتناول الشاي

كعكة السانجريا

يتم تحويل Sangria إلى كعكة لذيذة لذيذة في هذه الوصفة ، حيث تتميز بجميع نكهات الفاكهة الصيفية ونكهات النبيذ الأحمر في الكوكتيل الإسباني الكلاسيكي

كعكة باوند سهلة

ابتسم لأصدقائك وعائلتك مع شريحة من كعكة الفانيليا باوند. إنه الشريك المثالي لتناول فنجان من القهوة أو شاي بعد الظهر

كعكة الجزر سهلة

قم بتزيين كعكة الجزر الكلاسيكية هذه بالثلج والجوز المفروم أو البقان. قدميها كحلوى مع فنجان من الشاي في أي وقت من اليوم.

كعكة غائم الليمون

من الصعب عدم التخلص من رذاذ الليمون الكلاسيكي في جلسة واحدة فقط ، فلماذا لا تصنع اثنين في وقت واحد؟

كعكة الشوكولاتة المطلقة

دلل نفسك مع وصفة كعكة الشوكولاتة المثالية هذه ، وهي رطبة بشكل جميل وغنية ورائعة. مثالي للاحتفال أو لشرب شاي بعد الظهر

كعكة جزر

دلل أصدقاءك بتناول شاي بعد الظهر الذي يحتوي على كعكة الجزر السهلة هذه. يمكنك خبز الكعكة وتجميدها ورشها فوق كريمة التزيين في اليوم

كعكة خبز التوت

تعد كعكة اللوز البسيطة هذه طريقة رائعة لاستخدام التوت الذي تختاره بنفسك

اللبن الرائب & # 038 كعكة البرتقال

استمتع بشريحة من الليمون الرائب وكعكة البرتقال للعدسات أو شاي بعد الظهر. ضعي فوقها رقائق اللوز وقشر الليمون وقدميها مع فنجان

وصفة شطيرة فيكتوريا الكلاسيكية

كعكة الحفلات المثالية ، إسفنجة فيكتوريا هي خبز تقليدي سيحبها الجميع. تصنع كعكة زفاف سهلة أيضًا

كعكة الشوكولاتة البراوني

اجعل أطفالك يطهون في عطلة نهاية الأسبوع من خلال خبز كعكة البراوني اللذيذة هذه ، أفضل بكثير من تلك التي اشتريتها من المتجر

كعكة الزنجبيل اللزجة مع كريمة الليمون

جرب كعكة الزنجبيل الرطبة واللزجة

الجزر و # 038 كب كيك الجبن الطري

هذه الوصفة الممتعة للجمهور تحول أفضل شاي بعد الظهر إلى كعكات لذيذة

كعكة الفانيليا سهلة

كعكة رطبة منقوعة بشراب الفانيليا. استخدم كأساس لمجموعة رائعة من كعكات الاحتفال

رغيف الموز الرائع

خليط بين خبز الموز وكعكة الرذاذ ، وصفة رغيف الموز السهلة هذه هي خبز سريع يمكن تجميده. إنه رائع لاستخدام الموز المفرط النضج أيضًا.

كعكة الكرز

إذا كنت تعرف شخصًا يحب bakewell tart ، فسيحب هذه الكعكة فقط - فهي مليئة بنكهة اللوز ومحشوة بمربى الكرز

كعكة الكريمة الحامضة بالتوت الأزرق مع صقيع التشيز كيك

سوف ينفجر التوت الأزرق في هذه الوصفة في فمك أثناء قضم شريحتك. الكعكة لذيذة مع فنجان من الشاي ، أو تقدم كحلوى رائعة


كيفية جعل Buckeyes عطلة صديقة للحساسية

أفضل أن أصنع زبدة التشمس الخاصة بي ، ولكن إذا كنت ترغب فقط في شراء البعض ، فإن ماركة Maranatha sunbutter هي الأكثر طبيعية. إنها مجرد بذور عباد الشمس وقليل من ملح البحر. بدون زيوت أو مثبتات أو سكر مضاف. إذا كنت & # 8217re تستخدم شيئًا يحتوي على أكثر من مجرد بذور عباد الشمس والملح ، فسيتعين عليك & # 8217 أن تتلاعب بكميات الملح والسكر في هذه الوصفة للحصول على المذاق والاتساق المناسبين. فقط تذوق وأنت تسير على طول & # 8211 كنت تبحث عن تناسق صلبة لعجين البسكويت.

اختيار الشوكولاتة يأخذ في الاعتبار أيضًا أطفالنا الذين يعانون من الحساسية. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الحقيقية من الجوز والغلوتين والبيض ، تكون ردود الفعل خطيرة. حتى أن تكون في نفس خط المصنع كمنتج آخر يحتوي على الفول السوداني يمكن أن يرسل الطفل المصاب بحساسية شديدة إلى صدمة الحساسية. الشوكولاتة من ماركة Enjoy Life موجودة في مبانٍ مخصصة لمسببات الحساسية. هذا مريح للغاية للعائلات التي لديها أحباء يعانون من الحساسية الغذائية التي تهدد الحياة.

إذا كان أحد أطفالك يعاني من حساسية تجاه الطعام أو كنت تحضره إلى حفلة مع شخص يعاني من حساسية تجاه الطعام ، فهذه الوصفة مثالية لك! إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك صنعها بزبدة الفول السوداني والشوكولاتة العادية ولا تزال مذهلة للغاية.

سأحب ملاحظاتك! إذا قمت بإجراء هذه الوصفة في Holiday Buckeye ، فهل ستترك تعليقًا وتصنيفًا بالنجوم أدناه؟ ملاحظاتك مفيدة للغاية لأولياء أمور SHK والقراء الآخرين الذين يفكرون في صنع الوصفة. شكرا لك!


شاهد الفيديو: مشروب طبيعي بمكون واحد لنزلات البرد الحساسية و السعال (شهر اكتوبر 2021).