وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

سلطة الدجاج مع الكرفس والبصل الأخضر والخيار المتبل

سلطة الدجاج مع الكرفس والبصل الأخضر والخيار المتبل

مكونات

  • 2 كوب خيار مقطع شرائح رقيقة

  • خل الأرز

  • 4 أونصات دجاج متبقي من دجاج مشوي مع بوريه الجوز والطحينة (انقر هنا للوصفة)

  • 1 كوب كرفس

  • 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر

  • 2 ملاعق كبيرة صلصة كيمتشي ميسو (اضغط هنا للوصفة)

تحضير الوصفة

  • يُقلب الخيار مع الخل ويُترك جانباً حتى ينضج لمدة 10 دقائق. قلبي الدجاج والكرفس والبصل الأخضر مع الصلصة. يقدم مع الخيار على الجانب.

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 310 دهون (جم) 12 دهون مشبعة (جم) 2 كوليسترول (مجم) 95 كربوهيدرات (جم) 12 ألياف غذائية (جم) 4 إجمالي السكريات (جم) 6 بروتين (جم) 38 صوديوم (مجم) 360

قسم المراجعات


شاهد الفيديو: وصفة سلطة الخيار والبصل (شهر اكتوبر 2021).