وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

وصفة عشاء دجاج بالخضار مقلاة واحدة

وصفة عشاء دجاج بالخضار مقلاة واحدة

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة

هل تحتاج إلى إقامة عشاء في اللحظة الأخيرة معًا في أمسية مزدحمة للغاية؟ لا مزيد من البحث! سيتحول الدجاج والبطاطس والخضروات المجمدة والجبن والأعشاب المطبوخة في مقلاة واحدة إلى عشاء جميل ببساطة وبسرعة.

122 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 4 حبات بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
  • 450 جرام صدور دجاج بدون جلد مقطعة إلى مكعبات
  • 1 (295 جم) علبة كريمة مكثفة من شوربة الدجاج
  • 120 مل حليب
  • 1 بصلة مفرومة
  • 1/4 ملعقة صغيرة من حبيبات الثوم
  • 325 جرام خضروات مشكلة مجمدة (بروكلي ، قرنبيط وجزر)
  • 1/2 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة من البردقوش المجفف
  • 1/4 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • 2 ملاعق كبيرة جبن بارميزان مبشور

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ١٥ دقيقة› الاستعداد: ٢٥ دقيقة

  1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تُطهى البطاطس مع التحريك باستمرار حتى تصبح طرية ومقرمشة. قلبي الدجاج واتركيها حتى تتلاشى اللون الوردي. اخفض الحرارة إلى متوسطة. يقلب في الحساء المكثف والحليب والبصل وحبيبات الثوم. رتب الخضار فوقها ورشيها بالبقدونس والمردقوش والريحان. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج وتنضج الخضار ، حوالي 5 دقائق. يرفع عن النار ويقلب مع جبنة البارميزان.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(139)

المراجعات باللغة الإنجليزية (112)

بواسطة PRINCESS20NY

طبق مذاق رائع ، كريمي ومليء بنكهة الأعشاب. الشكوى الوحيدة هي أنه من الصعب السيطرة على البطاطس حتى لا تحترق ، يجب أن تراقبها عن كثب في جميع الأوقات. يتطلب أيضًا مقلاة كبيرة جدًا حتى يتم طهي كل شيء بشكل صحيح. بشكل عام ، من الجدير بالتأكيد القيام بذلك. - 09 ديسمبر 2002

بواسطة DAC097

هذه الوصفة سهلة ولذيذة - حتى أنني استخدمت النسخة الخالية من الدهون بنسبة 98٪ من كريمة شوربة الدجاج لأنها كل ما أملك. كانت هذه الوصفة أفضل بكثير مما كنت أتخيلها - أحبها زوجي أيضًا. لقد صنعت بسكويتًا لذيذًا مصنوعًا منزليًا لتتناسب معه وتناول قطع البسكويت الممزوجة مع هذه الوجبة ذكرني بفطيرة وعاء الدجاج. الشيء الوحيد الذي أود أن أذكره هو أنها ليست 4 حصص كبيرة. كان الأمر جيدًا لعائلتي لأن طفليّ في سن ما قبل المدرسة ولا يأكلان كثيرًا. أتخيل أنه إذا كان لديك أربعة بالغين جائعين جدًا ، فقد ترغب في زيادة المكونات. - 14 نوفمبر 2002

بواسطة CHEFSINGLEDAD

بدلًا من نصف كوب من الحليب ، استخدم نصف كوب من المرق (المعلب ، الدجاج أو اللحم البقري جيد). ثم ، في النهاية ، قلّب 1/4 إلى 1/2 كوب من القشدة الحامضة (قليل الدسم جيد) وسخنه. أكثر بكثير من نكهة لذيذة / منعشة! - 30 مارس 2003


مقلاة دجاج وخضار مخبوزة لوجبة سهلة

أنا و rsquom كل شيء عن وصفات سهلة للدجاج منخفضة الكربوهيدرات لخدمة عائلتي في ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة. أحد الأشياء المفضلة لدينا هو مخفوق الدجاج الخالي من الغلوتين وخالي من الغلوتين.

تحب عائلتي أيضًا أكل أدوبو الدجاج الفلبيني وأنا دائمًا أصنعه من اللحم منزوع الجلد. في الواقع ، هذا & rsquos هو الطبق الأكثر طلبًا من قبل الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم.

في سعيي للحصول على عشاء بسيط في نهاية الأسبوع ، توصلت إلى وصفة خبز الدجاج والخضار سهلة للغاية. على الرغم من أنني استخدمت البروكلي والفلفل هذه المرة ، إلا أنه يتكيف بسهولة مع أي خضروات منخفضة الكربوهيدرات.

يحب أطفالي في الواقع تناول البروكلي ، لكن زوجي يهتم به. لذا فهو يأكل اللحم من هذا الطبق.

لسوء الحظ ، زوجي هو نوع من اللحوم والبطاطس. وأنا لا أشتري أو أطبخ البطاطس. لكنه يحب الفاصوليا الخضراء ، لذا ربما أجرب ذلك في المرة القادمة.

الكيس البلاستيكي ذو السوستة هو الأفضل لتغطية التوابل على الدجاج والخضروات. إذا كنت لا تحب استخدام البلاستيك ، فيمكنك استخدام وعاء الخلط بدلاً من ذلك.

بدأت أنا & rsquove في استخدام أكياس سحاب قابلة لإعادة الاستخدام للعديد من الأشياء ، لكنني لا أحب وضع اللحوم النيئة فيها. هذا & rsquos هو سبب استخدامي لحقيبة سحاب كبيرة عادية لطبق خبز الدجاج والخضار سهل للغاية.

عند تخزين الطعام ، لا أستخدم البلاستيك أبدًا. احتفظ بكل شيء مخزّنًا في حاويات زجاجية أو حاويات تخزين معدنية. لسوء الحظ ، من الصعب العثور على أغطية بلاستيكية بدون أغطية.

أنا & rsquove ابتعدت عن زجاجات المياه البلاستيكية أيضًا. بدلاً من ذلك ، أقوم بملء زجاجات المياه الزجاجية بالمياه المفلترة من بئرنا.

في الماضي ، كنت أرغب دائمًا في توفير وقت التنظيف من خلال تبطين أواني الخبز بورق الألمنيوم. ومع ذلك ، اكتشفت مؤخرًا أن هذه ليست فكرة جيدة لأن الألمنيوم يمكن أن يدخل الطعام عند الطهي كما هو موضح هنا.

ما وجدته أنا و rsquove هو أن استخدام مقلاة خبز من الحديد الزهر محنك جيدًا أو مقلاة خبز من الخزف الحجري يعمل بشكل أفضل. الأشياء التي تلتصق بأحواض الخبز المعدنية لا تلتصق بنفس القدر عند استخدامها.

لذلك ، قد لا ترغب في استخدام رقائق الألومنيوم لخبز الدجاج والخضروات بسهولة فائقة كما فعلت. تحولت الآن & rsquove إلى خبز أطباق الألواح الخاصة بي في الخزف الحجري.

هناك و rsquos أطنان من وصفات عشاء عموم ورقة بسيطة هناك. إحدى الوصفات السهلة الأخرى التي جربتها هي فاهيتا الروبيان منخفضة الكربوهيدرات.

عندما لا تشعر بالرغبة في الوقوف فوق الموقد للطهي ، فإن خبز وجبتك في الفرن يعد خيارًا رائعًا. ومع أطباق المقلاة الورقية ، يصبح الطهي نسيمًا.


ملخص الوصفة

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 4 حبات بطاطس حمراء مقطعة إلى مكعبات كبيرة
  • 1 عبوة جزر (16 أونصة) ، مقطعة قطريًا إلى قطع صغيرة الحجم
  • 1 ساق كرفس ، مقطعة قطريًا إلى قطع بحجم لدغة
  • 1 بصلة حلوة مقطعة إلى شرائح
  • 1 (4.5 باوند) دجاجة كاملة
  • ملح وفلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  • مسحوق الثوم ، أو حسب الرغبة
  • كوب سمن مكعبات ، مقسمة
  • 1 ليمونة كبيرة مقطعة إلى شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
  • 1 ساق كرفس ، مقطع إلى 3 قطع
  • 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم

سخن الفرن على درجة حرارة 385 فهرنهايت (196 درجة مئوية).

يُسكب زيت الزيتون في وعاء كبير ويُقلب البطاطس والجزر وقطع صغيرة من الكرفس و 3/4 من شرائح البصل في الزيت لتغطيتها. يوضع البصل المتبقي جانباً. انقل الخضار الزيتية إلى مقلاة كبيرة من الحديد الزهر.

اشطف الدجاج واتركه يجف جيدًا بالمناشف الورقية. قم بتتبيل الدجاج بسخاء من الداخل والخارج بالملح والفلفل الأسود ومسحوق الثوم. ضعي ربع البصل المتبقي ، وربع كوب من السمن ، وشرائح الليمون ، وملعقة صغيرة من الثوم المفروم ، وقطع الكرفس الكبيرة في تجويف الدجاج.

ضع الدجاج فوق الخضار المدهونة بالزيت ونثرها وربع كوب من المارجرين و 1 2/3 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم بكميات صغيرة حول الخضار.

شوي الدجاج والخضروات في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح الجلد بنيًا ومقرمشًا ، ويصبح الخضار طريًا ، وميزان حرارة اللحم للقراءة الفورية الذي يتم إدخاله في الجزء السميك من الفخذ يقرأ 165 درجة فهرنهايت (75 درجة مئوية) ، حوالي ساعة واحدة و 45 دقيقة. دع الدجاج يرتاح لمدة 10 دقائق قبل تقطيعه وتقديمه مع الخضار.


دجاج و خضروات بالعسل و الثوم (+ فيديو)

قد يحتوي هذا المنشور على روابط تابعة ، مما يعني أنني قد أتلقى عمولة دون أي تكلفة عليك إذا كنت تستخدم رابطًا مقدمًا. جميع الآراء المشتركة هي لي. يمكنك مراجعة سياسة الإفصاح الكامل الخاصة بي هنا.

شارك الرابط لهذه الوصفة!

يحتوي عشاء الدجاج هذا على ألذ دجاج بالعسل والثوم مع البطاطس المحمصة والفاصوليا الخضراء. بالإضافة إلى أنه & # 8217s سهل للغاية ولذيذ ، أنت & # 8217 ستجعله مرارًا وتكرارًا!

عشاء الدجاج هذا هو واحد من تلك الوصفات التي صنعناها مثل خمس أو ست أو عشر مرات بالفعل ، لكني ما زلت أنسى أنني أريد التدوين حول هذا الموضوع. حسنًا هذه المرة ، تذكرت أخيرًا إخراج الكاميرا الخاصة بي ، لذا ها هي الآن وآمل أن تحبها بقدر ما نحبها!

الدجاج والخضروات بالعسل والثوم هو ما تصنعه الأحلام! نحن فقط نحبها كثيرا إنه & # 8217s حلو ، إنه & # 8217s لذيذ ، و # 8217s عشاء دجاج مقلاة واحدة! يمكنك & # 8217t الحصول على أفضل بكثير من ذلك! إنه & # 8217s مجرد واحدة من تلك العشاء التي نحتفظ بها في تناوب القائمة المعتاد & # 8212 في الواقع ، سنقوم بتناولها مرة أخرى الأسبوع المقبل.

طلاء العسل والثوم للدجاج هو & # 8230 dy-na-mite! يمكن أن أشرب ماء مالح! & # 8230 لكن هذا سيكون إجماليًا ، لذلك فزت & # 8217t. وهذه الوصفة تصنع الكثير من التزجيج ، لكن هذا & # 8217s شيء جيد! صدقني ، أنت & # 8217ll تريد تقليب البطاطس والخضار أيضًا. لن تضيع أي قطرة من الصقيل سدى! على الأقل ليس في منزلي.

عندما يكون الطفل & # 8220mmm & # 8217s & # 8221 طوال الوقت الذي يأكل فيه ، فأنت تعلم أنه صديق للعائلة أيضًا. أنا أحب جميع الوصفات على مدونتي ، لكن هذه بالتأكيد واحدة من أفضل الوصفات المفضلة لدي! يمكنني & # 8217t أحثك ​​بما يكفي لتحقيق ذلك! اسحب مقلاة الملاءة الخاصة بك ، وتناول عشاء رائع الليلة!


10 وصفات دجاج في مقلاة واحدة

هل حقا. مع هذه الوجبات المكونة من وعاء واحد ، لم يبد الدجاج جيدًا أبدًا.

1. وان سبانش تشيكن & # 8211 دجاج وسجق وبطاطس. منتهي. [ احصل على الوصفة. ]

2. دجاج و خضروات بالعسل و الثوم & # 8211 صدور دجاج طرية طرية مخبوزة بشكل مثالي مع البطاطس والبروكلي. [ احصل على الوصفة. ]

3. شوربة دجاج زودل & # 8211 تمامًا مثل حساء الدجاج المريح من أمي & # 8217s ولكن مصنوع من نودلز الكوسة بدلاً من ذلك. مريح جدا وصحي. 227.3 سعر حراري. [ احصل على الوصفة. ]

4. دجاج بالليمون مع بطاطا في ورق قصدير & # 8211 حزم الرقائق هذه ستنقذ حياتك. أعدك. [ احصل على الوصفة. ]

5. طباخ بطيء مابل دجاج ديجون وبروكلي & # 8211 حلو ، منعش ومليء بالكثير من النكهة ، مصنوع بشكل ملائم في وعاء الطهي الخاص بك. [ احصل على الوصفة. ]

6. صدور الدجاج بلسمك بالعسل والخضروات & # 8211 أفضل جزء في هذه الوصفة هو كيف يمكنك تعبئة هذا مع جميع أنواع الخضار للحصول على وجبة نظيفة حقًا في الثلاجة. [ احصل على الوصفة. ]

7. دجاج و خضار و ثوم بان & # 8211 دجاج مقرمش مغطى ببهارات الرانش ومخبوز بجزر صغير محمص وبطاطا. أعني ، يمكنك فقط & # 8217t أن تخطئ في Ranch ، أليس كذلك؟ [ احصل على الوصفة. ]

8. شوربة كريمة الدجاج والفطر & # 8211 دافئ جدًا ، ومريح جدًا ودسم جدًا. أفضل ما في الأمر أنه يتم صنع هذا في 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. فقاعة. [ احصل على الوصفة. ]

9. دجاج بالأعشاب مع صلصة كريمة الليمون & # 8211 صلصة الكريمة هذه خارجة عن هذا العالم. منعش للغاية ، زبداني ، كريمي وذوبان في فمك مذهل. [ احصل على الوصفة. ]

10. طباخ بطيء دجاج و ثوم بالعسل و الخضار & # 8211 ببساطة رمي كل شيء فيه و # 8217s عليه. لا طبخ ، لا تشويح. سهل جدا. [ احصل على الوصفة. ]


صفيحة دجاج بالخضار

إذا كانت لديك ميزة الحمل الحراري في فرنك ، فاستخدمها. سوف يقوم بتدوير الهواء في الفرن لتحمير كل شيء بشكل جيد وسوف يتم طهيه بشكل متساوٍ.

يمكن أن تجف صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد بسهولة ، لذلك إذا كنت تريد المزيد من اللون على الدجاج ، قم بقلبها في مقلاة ساخنة لمدة 5 دقائق قبل وضعها على الصينية. هذا ليس ضروريًا ، ولكن إذا كنت تريد المزيد من اللون على صدور الدجاج ، فهذه هي الطريقة التي تحصل عليها.

هذا الدجاج والخضروات المشوية هي واحدة من وجبات العشاء المفضلة لدينا في نهاية الأسبوع ، وآمل أن تكون واحدة من وجباتك أيضًا.

شارك من فضلك!

مشاركاتك تساعد هذا الموقع على النمو. هل تعرف شخصًا يعجبه هذا؟ سأحبها إذا كنت ستشاركها على Facebook أو تعلقها على لوحة الوصفات المفضلة لديك.

أتمنى أن تحب هذه الوصفة بقدر ما نحبها! يرجى النظر في التقييم و / أو التعليق. أحب الاستماع منك!

هل صنعت دجاج مشوي وخضروات؟ ضع علامة علي على instagrampookspantry أو شاركها في مجموعة Fabulous Foodie Friends على Facebook! لا استطيع الانتظار لرؤية نسختك!


دجاج و خضروات بالعسل و الثوم

أثمر: 4 حصص

وقت التحضير: 10 دقائق

وقت الطبخ: 35 دقيقة

الوقت الكلي: 45 دقيقة

صدور الدجاج الطرية المخبوزة مع البطاطس والبروكلي. كلها مطبوخة في مقلاة واحدة! سهل!

مكونات:

  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة ذائبة
  • 2 ملاعق كبيرة عسل
  • 2 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة اوريغانو مجفف
  • 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
  • 16 أوقية بطاطس حمراء صغيرة ، مقطعة إلى أنصاف
  • 4 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد
  • 24 أوقية من زهور البروكلي *
  • 2 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس الطازجة المفرومة

الاتجاهات:

  1. يُسخن الفرن مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت. يُسخن طبقًا للخبز أو طبقة من الزيت قليلًا برذاذ غير لاصق.
  2. في وعاء صغير ، اخفقي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والزبدة والعسل والسكر البني وديجون والثوم والأوريغانو والريحان مع الملح والفلفل حسب الرغبة. اجلس جانبا.
  3. توضع البطاطس في طبقة واحدة على صينية الخبز المجهزة. ترش بالملعقة المتبقية من زيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يُضاف الدجاج في طبقة واحدة ويُدهن كل صدر دجاج بخليط العسل.
  4. ضعيها في الفرن وشويها حتى ينضج الدجاج تمامًا ، لتصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت ، حوالي 25-30 دقيقة. * قلبي البروكلي خلال آخر 10 دقائق من وقت الطهي. ثم يُشوى لمدة 2-3 دقائق ، أو حتى يتكرمل ويتفحم قليلاً.
  5. قدميها على الفور ، مزينة بالبقدونس حسب الرغبة.

ملحوظات:

* 24 أوقية من زهور البروكلي تساوي حوالي 5 أكواب.

* يختلف وقت الطهي حسب حجم وسماكة البطاطس.

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة علىdamn_delicious على Instagram وهاشتاجها # شوقي.


وصفات عشاء الدجاج والخضروات

ون بان بيستو دجاج وخضار ألبوم جوليا إس

صينية دجاج مشوي وخضروات على العشاء لمدة 2

30 دقيقة دجاج فيجي كاري

دجاج شيت خردل بالعسل مع الخضار Nicky S.

عشاء دجاج بالخضار مع شرائح البحر الأبيض المتوسط ​​الصحية

وصفة سلطة الدجاج المشوي والخضروات الصيفية

دجاج وخضار مشوي

شيت بان بيستو دجاج بالخضار

وصفة دجاج فيجي ستير فراي من تيستي

صدر دجاج مشوي باليو عشب واحد مع البطاطا الحمراء والجزر

شيت بان بلسميك دجاج مشوي حار بالخضار

شيت بان ايطالي دجاج و خضروات

شيت بان دجاج تندوري وخضار

شيت بان تاي دجاج بالفول السوداني والفلفل الحار

دجاج مشوي بالفرن وخضار

دجاج مقلي بالليمون والفلفل والخضروات

سلطة عشاء شيت بان الدجاج والخضروات

وصفة دجاج وخضار مقلاة واحدة Natashaskitchen Com

دجاج مشوي وخضار

دجاج و خضروات بالعسل و الثوم

خضار دجاج متبلة بالتفاح

وصفة عشاء كيتو بالدجاج والخضروات سهلة في وعاء واحد

صينية دجاج بالسمسم وخضار

دجاج محمص بالثوم والبارميزان والخضروات

خضار دجاج يونانية مشوية

عشاء شيت بان دجاج وخضار

وجبة عشاء صينية دجاج وخضروات إيطالي

وصفة عشاء صينية دجاج بلسميك جليزد وخضروات شتوية

وعاء واحد مع أرز دجاج ترياكي وخضروات


تحضير

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت وغطي صينية الخبز بورق الزبدة.

في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج مع شرائح الليمون وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والبقدونس المفروم ورقائق الفلفل الحار (اختياري). يُوزّع هذا المزيج على صينية الخبز ويُحمّى لمدة 10 دقائق.

أثناء تحميص الدجاج ، في وعاء كبير منفصل ، اخلطي البروكوليني والجزر وزيت الزيتون المتبقي معًا.

يُضاف خليط الخضار هذا إلى صينية الخبز مع خليط الدجاج. قم بتقليبها سريعًا لمزج النكهات.

اخبزيها لمدة 10 دقائق إضافية أو حتى يصبح البروكوليني مقرمشًا. تأكد من نضج الدجاج تمامًا.


تابعني في الاسنقرام!

أخبرت الأشخاص في مجموعة الرعاية الليلية الخاصة بنا يوم الجمعة أنني كنت سأعد نوعًا من عشاء الدجاج المشوي منذ حوالي شهر. هناك أوقات أقوم فيها بتجهيزها للوجبات ، وأحيانًا أتبع الوصفات. قررت سحب بعض الأفكار من بعض الوصفات المختلفة وابتكرت هذه الوجبة اللذيذة. مرارًا وتكرارًا ، سمعت كيف أحب الجميع نكهات هذا الدجاج. فازت إحدى الفتيات & # 8217t بأكل الهليون ما لم أصنعه. إنها تحب تحميصها بهذه الطريقة ولقد صنعتها عدة مرات في وصفات مختلفة خلال العام الماضي.

من الأشياء اللطيفة في هذا المدخل أنه وصفة أكل نظيف وصحية ومنخفضة السعرات الحرارية وخالية من الغلوتين. إنها وجبة شهية ومرضية ومليئة بمذاق مليون دولار! ومع ذلك ، فهو يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من العديد من الطواجن أو غيرها من أنواع المعكرونة. إذا كنت تستمتع بعشاء الدجاج المشوي والخضروات ، فإن شيت بان الدجاج والخضروات مع خل الأعشاب هو خيار رائع. جهز نفسك لوصفة لذيذة سيحبها الجميع.

شيت بان الدجاج والخضروات مع خل الأعشاب هي وجبة شهية من طبق واحد.

قم برش المزيد من صلصة الخل العشبية فوق الدجاج والخضروات قبل التقديم وسوف تلعق شفتيك في لمح البصر.

شيت بان الدجاج والخضروات مع خل الأعشاب يشمل الهليون والجزر والبطاطا الحلوة والبطاطا الحمراء والطماطم العنب والبصل الأحمر.

هذا العشاء اللذيذ صحي وقليل السعرات الحرارية وأكل نظيف وخالي من الغلوتين.

لقد استخدمت هذه المكونات في صفيحة الصفيحة. تحتوي أكياس القفل المضغوطة على صدور دجاج مخلية من العظم قمت بتجميدها وذوبانها من أجل هذا الاستخدام.

قطعي صدور الدجاج من المنتصف بشكل عمودي. توضع على ورقتي بسكويت مبطنتين بالورق. تُضاف البطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة وشرائح الفلفل الأحمر والهليون والبطاطا الحمراء والجزر الصغير وأرباع / قطع البصل الأحمر.

لقد استخدمت هذه المكونات في Herb Vinaigrette.

تُمزج المكونات ويُحرّك جيداً.

رشي صلصة الخل بالأعشاب فوق كل مقلاة من الدجاج والخضروات. (قمت بنشر المكونات بين ورقتي ملفات تعريف الارتباط). اخبزيها في 350 لمدة ساعة.

توضع شرائح البسكويت المخبوزة جزئياً مع طماطم العنب. اخبزي لمدة 30 دقيقة إضافية حتى ينضج الدجاج والخضار.

أخرجيها من الفرن ورشي اللحم والخضار بصلصة الأعشاب التي & # 8217s في قاع المقلاة.

شيت بان الدجاج والخضروات مع خل الأعشاب هو عشاء لذيذ وصحي.

كل الخضار كانت لذيذة جدا مع صلصة الخل بالأعشاب.

كل قضمة شهية.

تحتوي هذه الوجبة السهلة المكونة من طبق واحد على مجموعة متنوعة من الخضار لتتماشى مع الدجاج.


شاهد الفيديو: أحلى واطيب وجبة غداء او عشاء ممكن تعملوها عالسريع بالدجاج أكلة طيبة كتير سهلة وسريعة في المقلاه (ديسمبر 2021).