فاتنة الصيف

يستخدم السقاة في رينارد ، في بروكلين ، الجن الأمريكي النباتي الجاف من Greenhook Ginsmiths في هذا الكوكتيل الحمضي ، ولكن لا تتردد في إعداده مع المفضل لديك.

مكونات

  • ¾ أوقية Génépy des Alpes
  • ¾ أونصات من عصير الليمون الطازج
  • تويست الليمون (للتقديم)

تحضير الوصفة

  • يُمزج الجن و Génépy des Alpes وعصير الليمون في شاكر الكوكتيل ويُملأ بالثلج. رج العبوة حتى يصبح الخليط باردًا ، لمدة 30 ثانية تقريبًا. صفيها في كوب كوبيه مبرد وزينيه بلفائف الليمون.

وصفة من رينارد ، بروكلين ، قسم المراجعات

  • 1/3 كوب خل أبيض
  • 1 ملعقة صغيرة خردل ديجون
  • 2 ملاعق كبيرة سكر
  • 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 1 ملعقة صغيرة بذور كرفس
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • نصف ملفوف متوسط ​​(مقطع)
  • 1/2 بصلة حمراء كبيرة (مفرومة)
  • 1 حبة متوسطة الحجم من الفليفلة الحلوة الخضراء (مفرومة)
  • 1/2 فلفل أحمر متوسط ​​(مقطع)
  • 1 خيار متوسط ​​(بذور منزوعة ومفرومة)
  • 1 حبة طماطم (منزوعة البذور ومقطعة)
  • 4 بصل أخضر (مقطع)

في قدر صغير ، يُمزج الخل والخردل والسكر والزيت وبذور الكرفس والفلفل الأسود معًا.

ضعي القدر على نار عالية واتركي المزيج يغلي ثم ارفعيه عن النار. توضع جانبا لتبرد قليلا.

تُمزج الخضار المقطعة في وعاء كبير مع مزيج التتبيلة الدافئة.

برّد السلطة جيدًا قبل التقديم ثم قلّبها مرة أخرى.

  • لتوفير الوقت ، ضع في اعتبارك استخدام الخلاط أو معالج الطعام لفرم الخضار. للتقطيع في الخلاط الكهربائي ، قطّعي الخضار إلى قطع واملأ الخلاط نصفه ممتلئًا تقريبًا. غطي الخضار بالماء البارد في حدود بوصة واحدة إلى الأعلى. خفق حتى تصل إلى القوام المطلوب. تخلص من الخضار في مصفاة لتصفيتها وكرر الأمر مع باقي الخضار.

كيف يمكنك الاحتفال بالصيف إذا كنت عالقًا في المكتب؟

تدرك Cutwater Spirits أن العديد من الأشخاص مستعدون للتوقف عن العمل والاستمتاع بهذا الإرجاء من تقرير TPS آخر. وعلى حد تعبير كيفن الشهير من المكتب ، & # 8220I [أنت] تستحقين إجازة [لتقطيع]. أحيانًا يجب أن يخلع باتمان & # 8217s رداءه. & # 8221

حتى إذا كنت لا تزال ترغب في ارتداء الحرملة ، فالحقيقة هي أن رد البريد الإلكتروني من OOO يحتاج إلى تحديث. على الرغم من أنك قد لا ترغب في تكوين صداقات تشعر بالغيرة من تلك الخلفية الاستوائية في الاجتماع الافتراضي التالي ، فإن Cutwater Spirits لديها طريقة ممتعة لتشجيع الجميع على ترك هذا الاجتماع وراءهم والقطع هذا الصيف.


وصفات الصيف بلمسة صحية

ماذا لو كنت تستطيع الاستمتاع بوصفاتك الصيفية المسلية المفضلة - دون كل ذنب؟ قامت The Balanced Babe Sarah Baker بزيارة WCL مع وصفات البرغر والفاصوليا المخبوزة وفطيرة التوت وغيرها من الأطباق الصحية واللذيذة.

وصفات سارة الأكثر صحة في الصيف

مكونات:
1 رطل من لحم الديك الرومي المطحون
1 كوب كرنب
12 كوب جزر
1 كوب كينوا (مطبوخ)
12 كوب بصل
مسحوق الثوم
14 كوب أحماض أمينية جوز الهند

الاتجاهات:
1. يقطع اللفت والجزر إلى مكعبات رقيقة.
2. يقطع البصل إلى مكعبات رقيقة.
3. في وعاء كبير ، اخلطي الديك الرومي واللفت والكينوا والجزر معًا حتى تمتزج جيدًا. افعل هذا بيديك.
4. أضيفي البصل ومسحوق الثوم والأحماض الأمينية لجوز الهند إلى الوعاء واخلطيهم معًا مرة أخرى.
5. سخني مقلاة بزيت جوز الهند.
6. شكلي كل فطيرة بيديك في حجم قبضة اليد وضعي 2 أو 3 منهم في المقلاة.
7. يُطهى على كل جانب لمدة 5 أو 6 دقائق (أو حتى ينضج جيدًا).
8. قدميها على خبز قمح كامل أو خالي من الغلوتين أو على لفائف الخس. ضعي فوقها خردل ديجون أو كول سلو أو صلصة باربيكيو حسب الرغبة!

أكثر صحة في وعاء الفاصوليا المخبوزة

مكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة بيضاء مفرومة
2-3 فصوص ثوم حسب الرغبة
1 علبة فاصوليا بينتو
1 علبة زبدة الفول
2 ملعقة كبيرة خل تفاح
الأحماض الأمينية السائلة حسب الرغبة

1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
ملح الهيمالايا حسب الرغبة
4 ملاعق صغيرة دخان سائل
علبة (15 أونصة) صلصة طماطم بدون ملح
3 ملاعق كبيرة شراب القيقب النقي

الاتجاهات:
1: ضعي جميع المكونات في قدر من الفخار ، واطهيها على نار عالية لمدة 7 ساعات ، ثم اتركيها لمدة ساعة. خدمة والتمتع بها!

مكونات:
1 1/4 كوب دقيق ذرة
1 كوب حليب خالي من الألبان
1 كوب دقيق القمح الكامل أو دقيق الشوفان
1 ملعقة كبيرة عسل
3 ملاعق كبيرة زبدة نباتية ذائبة
1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
رشة ملح الهيمالايا

الاتجاهات:
1: سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت ، ادهني مقلاة 8 × 8.
2: اخلطي جميع المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا
3: وزعيها بالتساوي على طبق الخبز واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يتحول لونها إلى اللون البني الفاتح. اتركيه لمدة 15 دقيقة.

سلطة الباستا الصحية

مكونات:
8 أونصات من القمح الكامل أو العدس أو المعكرونة المماثلة
1 حبة صغيرة من الفلفل الأحمر ، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
1 كوب بروكلي

1/2 بصلة حمراء
1/2 كوب جبن فيتا
1 علبة زيتون أسود مقطع إلى شرائح
1/4 كوب بيبروني مقطع (اختياري - إذا قررت البحث عن عضوي / خالٍ من النترات)

الصلصة: يمكنك العثور على زيت إيطالي منخفض السكر منخفض الصوديوم وتوابل الخل وإلا يمكنك صنعه بنفسك ..
2 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر
1/4 كوب زيت زيتون
1/4 ملعقة صغيرة ريحان ، زعتر ، بقدونس
الملح والفلفل حسب الذوق
1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة

الاتجاهات:
1: طهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
2: صفيها ، ضعيها في وعاء خلط كبير واتركيها تبرد.
3: أضيفي باقي المكونات (بجانب التتبيلة) وقلبي جيداً. ثم أضف الصلصة (أضف مكونات التتبيلة في وعاء خلط أصغر أولاً إذا كنت تصنع التتبيلة الخاصة بك).

فطيرة التوت سليميد داون

مكونات:
1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
4 أكواب من العنب البري المجمد
1 كوب زبدة غير ألبان
1/2 كوب شراب القيقب
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/4 كوب نشا تابيوكا

1 قشرة فطيرة جاهزة خالية من الغلوتين أو قمح كامل في صفيحة فطيرة من الصفيح

الاتجاهات:
1: سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت
2: في وعاء خلط كبير ، امزج جميع مكونات الحشوة معًا واخلطهم جيدًا ، املأ قشرة الفطيرة / صفيحة فطيرة القصدير واخبزيها لمدة 40 دقيقة أو حتى تصبح جوانب القشرة مقرمشة. توضع جانباً لتبرد لمدة 15-20 دقيقة قبل التقديم.


اشترك للحصول على التحديثات

واحصل على دليل بقالة صحي مجاني أرسل إليك الآن!

تعرف على ما يمكنك شراؤه وأين تجده في أفضل متاجر البقالة القريبة منك

قد يعجبك ايضا:

شرب الكحول كل ليلة لتجاوز هذا؟ لماذا & # 8217s أسوأ فكرة على الإطلاق.

ما يأكله طفلي في يوم & # 8230

زبدة الفول السوداني وزبدة اللوز # 038 لن تشتريها مرة أخرى أبدًا + أفضل ماركاتي (دليل شراء زبدة البندق النهائي)

قد تحتوي المنشورات على روابط تابعة و / أو رعاية و / أو شراكة للمنتجات التي وافقت عليها Food Babe وبحثت عنها بنفسها. إذا اشتريت منتجًا من خلال رابط تابع أو رعاية أو شراكة ، فستكون تكلفتك هي نفسها (أو بسعر مخفض إذا تم تقديم رمز خاص) وستستفيد Food Babe من الشراء. دعمك أمر بالغ الأهمية لأنه يساعد في تمويل هذه المدونة ويساعدنا على الاستمرار في نشر الكلمة. شكرا لك.


أفضل حلوياتنا بدون خبز

لا تتخلى عن الحلوى لمجرد أنها ساخنة جدًا لتشغيل الفرن. تتيح هذه المعالجات التي لا تُخبز الاستمتاع بالفطائر والتفاهات والبسكويت والمزيد - طوال الصيف.

متعلق ب:

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

أفضل تشيز كيك بدون خبز

من منا لا يحب الحلوى التي يمكن صنعها دون تشغيل الفرن؟ فطيرة الجبن غير المخبوزة خفيفة ورقيقة ، وذلك بفضل الكريمة المخفوقة التي تُطوى في خليط الجبن الكريمي. لا داعي للخوف و [مدش] سيكون لها نكهة كريمية منعشة مميزة للكلاسيكية.

اسبرسو مارتيني تيراميسو

إن التثبيط في طعم التيراميسو النموذجي وبناءه في كأس مارتيني هو الطريقة المثالية لخداع الأصدقاء والعائلة في التفكير في أنك قضيت طوال اليوم في صنع هذا التيراميسو المختصر السهل.

كعكة آيس بوكس ​​شوكولاتة موكا

تصنع Ina كعكة الآيس بوكس ​​اللافتة للنظر من خلال تبديل طبقات من كعك رقائق الشوكولاتة والكريمة المخفوقة قبل تبريدها طوال الليل في الثلاجة. المنتج النهائي عبارة عن ابتكار رائع ودسم وشوكولاتة مما يجعله قطعة مركزية مذهلة.

ترايفل فراولة فردية

تعتبر تفاهات Giada & rsquos المصغرة مثالية لأي طهي في الخارج أو لقاء صيفي. إنها تستخدم كعكة الجنيه المعدة مسبقًا ، لذا لا يلزم الخبز. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إعداد هذه الحلويات السريعة والبسيطة لمدة تصل إلى يومين مقدمًا.

بودنغ كريم الموز

كوكيز الشوفان بالشوكولاتة بدون خبز

ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة هذه هي حلوى كلاسيكية بدون خبز. يمنحهم جيادا لمسة بسيطة باستخدام زبدة اللوز بدلاً من زبدة الفول السوداني.

حلوى بيري لازانيا

على الرغم من الاسم الخيالي ، فإن هذه الترافيل المثلجة تقدم حلوى سهلة بنكهات مشرقة وممتعة للجمهور. إن استخدام الكعك المجمد يسهل تقطيعه إلى شرائح "نودلز".

تشيز كيك نو-بيك سمورز

مذاق كعكة الجبن غير المخبوزة هذه تشبه المارشميلو العملاق المغطى بالشوكولاتة و [مدش] ولا يمكننا التفكير في أشياء أكثر بهجة من ذلك. الحشو رقيق مع كريم الخطمي ، وإشعال أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة في الأعلى يصنع حلوى سامور-عاشق النهائية.

حلوى الأرز المقرمشة الكلاسيكية

يجتمع أعشاب من الفصيلة الخبازية Gooey وحبوب الأرز المقرمش معًا في هذه الوصفة للحصول على كل الأصناف الأصلية المفضلة. أضفنا القليل من مستخلص الفانيليا ورشة ملح لإعطاء هذه الحلوى اللذيذة لكمة مستساغة. قم بتقطيعه إلى مربعات ، وقم بتخزينه بين بضع قطع من ورق الشمع (لمنع أي الالتصاق) واستمتع به لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.

كعكة آيس كريم كوكي إكسبلوجن

هذه الكعكة مجنونة بملفات تعريف الارتباط: بسكويت برقائق الشوكولاتة وقشرة بسكويت شطيرة مطحونة ، وبسكويت وآيس كريم كريمي ، وآيس كريم بعجين البسكويت ، وغاناش شوكولاتة وكوكي مطحون.

كيك انجل فود و بيري ترايفل

إرضي شغفك بفاكهة الصيف الطازجة مع هذا التوت الرائع. ستبقى قطع كعكة طعام الملائكة رطبة ولذيذة بفضل عصير كل فاكهة طازجة.

فطيرة زبدة الفول السوداني غير المخبوزة

عندما تجتمع زبدة الفول السوداني المالحة مع حلوى المارشميلو cr & egraveme ، يفوز الجميع و [مدش] ولا تؤذي قشرة البريتزل المقرمشة أيضًا.

تارت التوت المشكل نو-بيك

استفد من التقاء موسم التوت بموسم حلويات خفيف وصحي. هذا التورتة السهلة والرائعة متعددة الاستخدامات بما يكفي للذهاب إلى مأدبة ليلية أو حفل عشاء في عطلة نهاية الأسبوع.

بارات No-Bake Rocky Road

سر ألواح حلوى Trisha & rsquos اللذيذة المصنوعة من الشوكولاتة؟ إنها تذوب الشوكولاتة في الحليب المكثف المحلى للحصول على حلوى تشبه حلوى الفدج التي تحافظ على جميع الخلطات في مكانها: أعشاب من الفصيلة الخبازية والمكسرات ومقرمشات جراهام.

فطيرة جراسهوبر آيس بوكس

حار جدا للخبز؟ تخطي الفرن ودلل نفسك بتناول شوكولاتة النعناع المنعشة مع فطيرة الفريزر الحلوة واللذيذة.

تيراميسو ايس بوكس ​​تورتا

مع هذا التورتا المستوحى من التيراميسو ، تندمج نكهة الإسبريسو في الشوكولاتة المذابة وتُطوى في كريم الماسكاربوني. ما عليك سوى وضع طبقة من بسكويت الويفر وتبريدها للحصول على حلوى تغذي الحشد و [مدش] ومن المؤكد أنها سترضي.

ألواح تشيز كيك بيري ثلاثية الطبقات

لا يتعين عليك & rsquot تخطي الحلوى لمجرد أنها ساخنة للغاية بحيث لا يمكن تشغيل الفرن. بمساعدة الميكروويف الخاص بك (لإذابة بعض الجيلاتين) وموقد الطهي الخاص بك (لعمل طبقة علوية سريعة من الستريوسيل) ، يمكنك بسهولة وضع هذا العلاج ثلاثي الألوان الذي يوقف العرض.

فطائر الجير الرئيسية الفردية

تقوم فطائر الجير الرائعة هذه بإخراج شواية ممتلئة ، والأفضل من ذلك كله ، أنها تأتي معًا في ثلاث طبقات سهلة. ما عليك سوى نشر اللبن الرائب محلي الصنع فوق قشرة تكسير جراهام بالزبدة ، ثم أضف القليل من الكريمة المخفوقة الطازجة. نكهة الليمون الحامض هي التزيين المثالي.

كعكة بلاك بيري آيس بوكس

طبقات ري شرائح من كعكة الباوند المجمدة مع التوت الأسود والكريمة المخفوقة لتحضير حلوى ترضي الجماهير. من السهل القيام بذلك ولكن تأكد من التخطيط للمستقبل و mdash يحتاج إلى التبريد لعدة ساعات في الثلاجة قبل تقديمه.

تشيز كيك الأفوكادو بدون خبز

إليك كيفية توسيع حبك للأفوكادو إلى دورة الحلوى. تشكل الفاكهة قاعدة الكاسترد المثالية لهذه الحلوى السهلة ، وهي تكملة حلوة لقشرة تكسير غراهام.


وصفات عصير صحية سهلة

العصائر طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها. يمكن أن تكون العصائر خيارًا رائعًا بشكل خاص لأي شخص قد يتردد في تناول خضرواته أو قد يواجه صعوبة في التعامل مع أسنانه. ومع ذلك ، قد تكون العصائر خطرة على أي شخص قد يواجه صعوبة في البلع ولا ينصح به أيضًا لأي شخص قد يكون مصابًا بمرض السكري ، حيث يمكن أن تحتوي بعض الفواكه على نسبة عالية جدًا من السكر.

يمكن أن تساعد العصائر في التحكم في وزنك ، والرغبة الشديدة في تناول الطعام ، وتجعلك تشعر بالشبع. كما أنها تحتوي بشكل عام على نسبة سعرات حرارية أعلى من المشروبات العادية لأنها تحتوي على مكونات كثيفة. كما هو الحال مع المكملات الغذائية الأخرى ، فهذه مصادر رائعة للسعرات الحرارية الزائدة ، ومع ذلك ، لا ينبغي أن تحل العصائر محل الوجبات الكاملة. تحتوي العديد من العصائر على مكونات تعد أيضًا أفضل الأطعمة لتحسين الذاكرة.

عندما يتعلق الأمر بوصفات عصير صحية سهلة ، فإليك ثلاث عصائر رائعة مضمونة لتزويدك بما تحتاجه:

سموثي بيب روث بالفراولة والأناناس

لتحضير عصير بيب روث ، ستحتاج إلى:

  • 1 كوب فراولة
  • نصف كوب أناناس
  • 1 كوب موز
  • 2 كوب عصير برتقال
  • نصف كوب زبادي يوناني
  • 1 كوب سبانخ
  • 1 ملعقة كبيرة بذور شيا

ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. قدميها مبردة. يتمتع!

الوصفة الأصلية والقيم الغذائية من عصائر الأطعمة الصحية الفائقة الستة من Modern Honey.

سموثي الفطور النهائي

لتحضير عصير الفطور هذا ، سوف تحتاجين إلى:

  • 1 موزة متوسطة
  • كوب فراولة مقطعة إلى شرائح
  • نصف كوب توت
  • نصف كوب زبادي يوناني قليل الدسم
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة لوز
  • نصف كوب سبانخ صغيرة
  • نصف كوب حليب لوز

ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. قدميها مبردة. يتمتع!

الوصفة الأصلية والقيم الغذائية من سموثي الفطور الصحي من Cooking Light.

عصير كالي-أفوكادو سوبر تشارج

لصنع هذا العصير الصحي للقلب ، سوف تحتاج إلى:

  • 1 كوب ماء جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق ماتشا
  • 1 كوب كرنب طازج منزوع البذور
  • 1 كوب سبانخ طازجة
  • ¼ أفوكادو ناضج
  • 2 تمر منزوع النوى
  • 1 كوب ثلج

ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. قدميها مبردة. يتمتع!

الوصفة الأصلية والقيم الغذائية من عصير كالي أفوكادو سوبرتشارجد من Cooking Light.


الصيف جازباتشو

على الرغم من أن الصيف قد انتهى تقريبًا ، فقد فعلت ذلك أخيرًا! لقد انتهيت أخيرًا من طلب الوصفة الذي أعاده لي زوجي في مثل & # 8230 أوه ، مايو؟ آسف يا بيب. لكننا مستعدون جميعًا الآن مع Summer Gazpacho!

إذا لم تتناول قط فنجانًا جيدًا من جازباتشو ، الحساء الإسباني التقليدي الذي يتم تقديمه مبردًا ، فأنت في عداد المفقودين. أعلم أنني & # 8217 قد ذكرت ذلك من قبل ولكن أنا وزوجي درسنا في الخارج في إشبيلية وخلال الصيف الذي كنت فيه هناك ، تم تقديم جازباتشو في كل مكان! إنه & # 8217s مثالي عندما يكون الجو حارًا جدًا في الخارج للطهي وتريد شيئًا باردًا ومغذيًا ولذيذًا. إنه يضرب فقط جميع البقع في يوم صيفي حار.

دعونا نقول فقط عندما صنعت هذه المجموعة من Summer Gazpacho ، أكل زوجي كل ذلك في أقل من 24 ساعة. حتى أنه تناوله على الإفطار ، وهو .. مهلا! أنا لا أحكم لأنني أحب حساء الإفطار الجيد!

الشيء العظيم الآخر في غازباتشو؟ تحدث عن تناول جميع حصص الخضروات في يوم واحد! أسهل طريقة لتحقيق كل أهدافك النباتية!

حسنًا ، الآن شيء أخير: وصفة Summer Gazpacho الخاصة بي متوافقة مع Whole30. أنت & # 8217re ربما تفكر ، ما الذي يمكن أن يجعل الجازباتشو غير متوافق؟ حسنًا ، في الواقع بعض الأشياء: أولاً وقبل كل شيء ، يحتوي الكثير من الجازباتشوس التقليدي على خبز ريفي ممزوج في الحساء (والذي ، يم .. من الواضح). ثانيًا ، أضاف الكثير من الجازباتش السكر للمساعدة في تقليل حموضة الطماطم. لقد وجدت أن استخدام الخل البلسمي يضيف بعض الحلاوة إلى الجازباتشو ويساعد في تقليل الحموضة أيضًا.


1 من 15

تيراميسو الثاني

ستنقع بسكويت إصبع السيدة الرقيقة في الروم والقهوة ، ثم تضاف إليها طبقة من الماسكاربوني الغني والكريمة المخفوقة. ضعي الكاكاو على السطح واتركيها تبرد لبضع ساعات حتى يتماسك الخليط وتتفتح النكهات الدافئة. الأمر يستحق الانتظار. "الشيء الوحيد الذي يمكنني قوله هو ، WOW." LisaC. من الواضح أنها من محبي هذه الحلوى اللذيذة ، ولديها أيضًا نصيحة احترافية رائعة: "دعها تبرد لمدة 24 ساعة على الأقل و امزج النكهات التي تحتاجها حقًا للخلط." جيد المعرفه!


8. كابوبس ستيك بلسميك روزماري

هذه الكابوبس تشبه وجبة شهية على عصا! تبدو رائعة ، أليس كذلك؟ لهذه الوصفة أنت & # 8217 ستحتاج:

  • 8 حبات بطاطس جديدة (استخدمت طفل يوكون جولد)
  • 14-16 أوقية شريحة لحم ضلع العين
  • 8 حبات مشروم
  • نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • نصف كوب خل بلسمي
  • 2 ملاعق كبيرة إكليل الجبل الطازج المفروم
  • 3 فصوص ثوم مفروم
  • 1½ ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 4 أسياخ معدنية أو خشبية

ستستغرق هذه الوصفة بأكملها أقل من ساعة وستطعم أربعة! بالنسبة لهذه الوصفة ، عليك & # 8217 القيام ببعض الطهي في الفرن (لكن الأمر يستحق ذلك!) للبطاطس. ثم تنتهي منهم على الشواية. للحصول على البرنامج التعليمي الكامل رئيس هنا.

ملحوظة: هذه الوصفة أكثر تكلفة بسبب استخدام شرائح اللحم ولكن يمكن العثور على باقي المكونات بأسعار منخفضة. احفظ هذه الوجبة لمناسبة خاصة وأعدك بأن تكون راضيًا تمامًا كما لو كنت ذهبت إلى مطعم فاخر بنصف السعر.


شاهد الفيديو: Majid Almohandis - Aatshan ماجد المهندس - عطشان. 2018 (شهر اكتوبر 2021).