وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

10 اختصارات للإفطار لإطعام أطفالك وإخراجهم من المنزل بسرعة (عرض شرائح)

10 اختصارات للإفطار لإطعام أطفالك وإخراجهم من المنزل بسرعة (عرض شرائح)

قطع الزوايا في الصباح دون تقطيع الجودة

يمكن أن يؤدي الاستيلاء على جرة مسبقة الصنع من زبدة الفول السوداني إلى قطع وقت كبير من روتينك الصباحي. جرب تقطيع التفاح ورش القليل من عصير الليمون عليه. املأ برطمانًا بحوالي ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني. ضع شرائح التفاح في المرطبان مع زبدة الفول السوداني وستحصل على قواطع تفاح فورية! المكافأة هي أنه يمكنك التحكم في نوع التفاح وزبدة الفول السوداني التي تستخدمها. ضع في اعتبارك الزبدة المشمسة أو زبدة اللوز للأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني.

شرائح فواكه مع زبدة الفول السوداني

يمكن أن يؤدي الاستيلاء على جرة مسبقة الصنع من زبدة الفول السوداني إلى قطع وقت كبير من روتينك الصباحي. ضع في اعتبارك الزبدة المشمسة أو زبدة اللوز للأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني.

شوفان بين عشية وضحاها

لا يعد صنع دقيق الشوفان من نقطة الصفر أمرًا صعبًا بالضرورة ولكنه قد يستغرق وقتًا طويلاً. الشوفان بين عشية وضحاها، بدلاً من ذلك ، يمكنهم الجلوس وطهي الطعام بأنفسهم بشكل أساسي دون أي مساعدة إضافية منك. والجزء الأكبر هو طعمها أفضل من عبوات دقيق الشوفان.

سندويتشات الإفطار بريميد

يوم الأحد ، قم بطهي بعض لحم الديك الرومي المقدد وبياض البيض. ضعيها على فطيرة القمح الإنجليزية ، ولفيها في غلاف بلاستيكي ثم جمديها. خمس دقائق في الفرن خلال صباح أيام الأسبوع والبنجو! لقد حصلت على شطيرة إفطار صحية يستغرق وقتًا أقل من محرك الأقراص الدهني.

أكواب سلطة فواكه ميني

سلطة فواكه طازجة تقدم وجبة فطور ممتازة. إنه يشبع ويحتوي على القدر المناسب من الحلاوة. قطعي بعض الفراولة والعنب والتوت والتوت إلى شرائح. اخلطهم مع الكافيار من حبة الفانيليا واترك النكهات تنقع لبعض الوقت. قسّميها إلى أكواب ، وضعيها على غطاء وستتناولين الفطور لأيام.

فريتاتاس شخصية

فريتاتاس هي اختيار إفطار لطيف لأنها تتيح مجموعات لا حصر لها. اقطع بعض لحم الخنزير ، وقليل من الفلفل الحلو ، وبعض البصل. ضعي القليل من الجبن الشيدر وبعض البيض المخفوق ثم اخبزيها في قوالب المافن. قم بلفها في غلاف بلاستيكي ثم تناول فريتاتا صغيرة كل يوم ، وقم بتسخينها واخرج.

الإفطار البوريتو

اذا حكمنا من خلال رد الفعل من إعلان إفطار تاكو بيلز الكبير الجميع يحب شطائر الإفطار. لكن وفر الوقت والمال عن طريق صنع ملكك في المنزل بدلاً من ذلك.

ميني باتش كبيرة

عمل دفعات كبيرة من الفطائر والفطائر في عطلة نهاية الأسبوع تستغرق القليل من الوقت ويمكن أن تتضاعف كخيارات إفطار سريعة خلال أيام الأسبوع. عند صنع الفطائر في عطلة نهاية الأسبوع ، فقط قم بعمل دفعة مضاعفة. خذ بقايا الطعام وقطعها إلى أجزاء أصغر. قم بإلقائها في حقيبة ويمكن إمساكها بسهولة لتناول إفطار حلو.

لفائف القرفة غير المخمرة

تتميز لفائف القرفة العادية بمذاق رائع ولكنها تستغرق وقتًا طويلاً بين وقت التحضير والارتفاع ووقت الطهي. بدلاً من ذلك ، جرب أ نسخة غير مخمرة. سيكون لها نفس النكهات اللذيذة ولكنها ستختصر وقتك إلى النصف. والأفضل من ذلك ، جرب نسخة مع البسكويت الجاهز.

أكواب البيض المخفوق

عادة ما يتم طهي البيض المخفوق التقليدي ببطء ومنخفض. من الواضح أنها ذات مذاق جيد وهي مفضلة في الإفطار. لتوفير الوقت مع الحفاظ على النكهة ، اخفقي القليل من البيض مع قليل من الملح والفلفل ، ارميه في كوب ، الميكروويف لبضع دقائق وبام! سيكون لديك البيض المخفوق الذي يستغرق نصف الوقت.

ساندوتش وافل

يمكن أن تساعد جرعة البروتين في الصباح في الحفاظ على مستويات طاقة أطفالك خلال الغداء. لذا ، تناول بقايا وافل من عطلة نهاية الأسبوع ، وزع ملعقة كبيرة أو اثنتين من زبدة الفول السوداني عليها ، وصفع بضع شرائح من الموز وقم بتحويلها إلى شطيرة بسكويت الوفل. إنه سريع ولكنه يبقي الشخص ممتلئًا وحيويًا لساعات.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


40 وجبة من وجبات نار المخيم لإطعامك جيدًا في الهواء الطلق الرائع

الأكل جيدًا في الهواء الطلق ليس من الصعب & # x27t. قم بتعبئة مبرد (أو اثنين) مع جميع المثبتات الخاصة بـ chilaquiles ، والسلمون المرقط الملفوف بلحم الخنزير المقدد ، ومقلاة الخوخ المقرمش ، ونعم ، كوكتيل مناسب - نحن ذاهبون للتخييم.


شاهد الفيديو: إليك 15 اختصار مذهل في لوحة المفاتيح لم تستعملها من قبل (شهر نوفمبر 2021).