وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

7 وصفات سهلة من Enchilada لأيام نهاية الأسبوع المشغولة

7 وصفات سهلة من Enchilada لأيام نهاية الأسبوع المشغولة

حان الوقت لإنهاء العشاء

هذه الدجاج و Poblano Enchiladas مع صلصة القرع-شيبوتلي تحتوي على حشوة مدخنة وحلوة قليلاً ، طبق سيحبه جميع أفراد الأسرة.

يعد Enchiladas خيارًا رائعًا لقضاء ليالي الأسبوع المزدحمة - طالما لديك التورتيلا وبعض المكونات الأساسية للمخزن ، فأنت في اللعبة. لكن يمكنك جعلها مثيرة حقًا بعدة طرق. قم بتخصيص الحشوات باستخدام مجموعة متنوعة من اللحوم (ربما حتى بعض تلك البقايا المشوية دجاج من الليلة السابقة) ، والخضروات (فلفل بوبلانو مشوي ، أي شخص؟) ، وأعشاب وتوابل طازجة. لمساعدتك على الإسراع في طريقك ، ابحث عن صلصة الإنتشلادا في ممر الطعام الدولي في متجر البقالة. ولزيادة الحاصل الصحي ، استخدم التورتيلا المصنوعة من القمح الكامل بدلاً من الدقيق أو الذرة للحصول على زيادة إضافية في الألياف.

انقر هنا لرؤية 7 وصفات سهلة من Enchilada لليالي الأسبوعية المزدحمة (عرض شرائح)

لذا ، إذا كنت مستعدًا لإنهاء العشاء ، تحقق من النقاط البارزة أدناه:

  • يشارك المحرر التنفيذي آرثر بوفينو وصفة لانتشلادا الدجاج مع صلصة توماتيلو المشوية اللذيذة للغاية. انقر هنا لرؤية Angie's Enchiladas Verdes.
  • للحصول على خيار نباتي رائع ، جرب Lindsay Nixon's سموكي الفاصوليا السوداء Enchiladas. نيكسون هو مؤلف كتاب العاشبة السعيدة.
  • وتقدم Cat Cora لمسة كلاسيكية معها فطيرة إنشيلادا الصحية.

لمزيد من الوصفات الرائعة ، تأكد من إطلاعك على عرض الشرائح.

Will Budiaman هو محرر الوصفات في The Daily Meal. تابعوه على تويتر تضمين التغريدة.


وصفات عشاء كسول ليالي نهاية الأسبوع المشغولة

الخمسين وصفة عشاء كسول في الكون Purewow

23 وجبة من الفخار في ليالي نهاية الأسبوع المشغولة لا تشعر بالذنب يا أمي

7 ورقة عموم وصفات Mydomaine S مدير التحرير يقسم بها

13 فردًا يشاركون وصفات عشاءهم البطيئة على موقع Reddit

100 وصفات عشاء كسول ليالي نهاية الأسبوع المشغولة

19 وصفات طباخ بطيء وتفريغ وجبات تفريغ وعاء الفخار

Monika S Molecular Molecular Molecular وجبة عشاء دجاج كيتو إيطالي بطريقتين

31 وصفات سريعة لحوم البقر المفروم سهلة للعائلة

فول تشيلي مشغول في الليل

مجموعة لذيذة من وصفات العشاء المثالية للمشغول

60 عشاءًا سهلًا في ليلة نهاية الأسبوع سترغب في القيام به الليلة

وصفة شوربة دجاج انشيلادا سهلة

قم بإعداد البروتين والخضروات لتحضير وجبات الكيتو في ليالي الأسبوع الحافلة

11 وصفة سريعة للعشاء من جميع أنحاء العالم سهلة

معكرونة تشيز برجر فورية بوت 4 أبناء آر أص

100 وصفات عشاء كسول ليالي نهاية الأسبوع المشغولة

9 وصفات سهلة وسريعة للعشاء في ليلة نهاية الأسبوع يحبها كبار الطهاة

35 فكرة عشاء رومانسي لشخصين

يأتي سر الطبخ الليلي مع خطة ستار تريبيون

9 وصفات سهلة للعشاء في عطلة نهاية الأسبوع للأشخاص الكسالى

وجبات العشاء منخفضة الكربوهيدرات Backpocket لألواح التنظيف في ليالي الأسبوع المشغولة

تشيكن ستروجانوف 30 دقيقة وجبة وعاء واحد ذا تشنكي شيف

وصفات عشاء ليلة نهاية الأسبوع التي تطبخها النساء المشغولات بالفعل

وجبات ليزي كيتو المثالية لقضاء ليالي الأسبوع المشغولة

/> 15 عشاءًا سريعًا وسهلاً للآباء المشغولين

4 مكون رافيولي لازانيا

الخمسين وصفة عشاء كسول في الكون Purewow

/> عشاء في فلاش 5 وصفات سهلة للأطعمة المزدحمة في أيام الأسبوع

حافظ على سلامتك مع هذه المأكولات المكسيكية الثمانية عشر لمدة 30 دقيقة


نصائح عن وصفات عشاء سهلة

  • لدينا خطة! يصبح العشاء أسهل عندما تعرف في وقت مبكر ما ستفعله.
  • تسوق بقالة بنية. بمجرد أن يكون لديك خطة ، تأكد من أن لديك أي عناصر ضرورية في قائمتك الأسبوعية حتى لا تحتاج إلى الركض إلى المتجر في اللحظة الأخيرة.
  • قم بالتقطيع في وقت مبكر! ستوضع الخضار المقطعة في الثلاجة لمدة 3-7 أيام ، حسب نوع الخضار.
  • قم بإعداد ما يمكنك مسبقًا & ndash إذا كانت هناك خطوات متعددة للوصفة ، فافعل ما تستطيع قبله بيوم أو يومين. على سبيل المثال ، يمكن صنع الأرز في وقت مبكر.

انقر هنا لحفظ وصفات العشاء السهلة هذه على Pinterest!


25 وصفات عشاء سهلة ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة

لا يجب أن يكون الحصول على وجبة مطبوخة في المنزل على المائدة أمرًا صعبًا. 25 وصفة سهلة للعشاء في ليالي نهاية الأسبوع المشغولة لذيذة ودائمًا ما تحقق نجاحًا مع العائلة!

لا أعرف عنك ، لكن في منزلي ، أفكار العشاء السهلة هي منقذ للحياة & # 8230 خاصة خلال الأسبوع. بين التدريبات على كرة القدم والفرقة ، لا أملك دائمًا الكثير من الوقت أو الطاقة لتناول العشاء. لحسن الحظ هذه العشاء السهلة لها احتياجاتي!

هناك مقلاة ووجبات ذات وعاء واحد لسهولة التنظيف. وجبات لمدة 30 دقيقة وحتى 20 دقيقة أو أقل عندما تكون في عجلة من أمرك حقًا وترغب في الحصول على وجبة منزلية على الطاولة! هذه وصفة عشاء سهلة الـ 25 ليالي نهاية الأسبوع المشغولة ضرورية لصندوق وصفتك !!

25 وصفة سهلة للعشاء لأيام الأسبوع المشغولة
أحب هذه الوصفات؟ قم بتثبيتها على لوح DINNER الخاص بك!
اتبع Real Housemoms على موقع Pinterest

وصفات العشاء السهلة ذات وعاء واحد كبيرة بالنكهة وقريبة من التنظيف! من لا يحب ذلك الشخص في ليلة أسبوعية مزدحمة؟ أنا أعلم أنني أفعل! كل هذه العشاء تحصل على A + في كتابي!

    & # 8211 مليئة بالنكهات الآسيوية التي ستحبها عائلتك ومن السهل جدًا صنعها! & # 8211 قلب ولذيذ! رائع مع شريحة من الخبز المقرمش أو يقدم في وعاء خبز!
  1. معكرونة بالدجاج والفطر في وعاء واحد مع البازلاء & # 8211 طريقة رائعة لجعل عائلتك تأكل المزيد من الخضار وتحبها! & # 8211 اجعله على سطح الموقد أو فوق الشواية لتحظى بعشاء واحد سهل! & # 8211 الليلة الإيطالية أصبحت أكثر لذة مع هذه الوصفة المهروسة!

أنا أحب عشاء ثابت ونسيان وصفات عشاء المقلاة سهلة الطهي كل شيء مرة واحدة لتناول وجبة ستطلبها عائلتك مرارًا وتكرارًا!

    & # 8211 عشاء بسيط ولذيذ ، يتم تناوبه بانتظام في منزلي! & # 8211 ليلة الطعام المكسيكي لم تكن أبدًا بهذه السهولة أو # 8230 أو لذيذة جدًا! فقط أضف التورتيلا وبعض الفاصوليا المقلية! & # 8211 وجبة الكل في واحد التي & # 8217ll تجعل الجميع يطلبون ثوانٍ & # 8230 لأن لحم الخنزير المقدد يجعل كل شيء أفضل! & # 8211 سهلة التحضير وعشاء شهي سيحبه جميع أفراد الأسرة! هذه أيضًا واحدة من وصفاتي المفضلة في يوم اللعبة لإطعام الجماهير! & # 8211 مكونات بسيطة محضرة بشكل صحيح لوجبة رائعة تصبح & # 8217ll جزءًا من تناوب العشاء المعتاد!

مقلاة الحديد الزهر الخاصة بي هي واحدة من أدوات المطبخ المفضلة لدي ولسبب وجيه! تجتمع وجبات العشاء المقلاة هذه في لحظة وتذوق جيد جدًا!

    & # 8211 جميع النكهات المفضلة لدي في عشاء واحد سهل! فقط أضف الأرز وأنت & # 8217 حصلت على العشاء! & # 8211 طعام مريح في أفضل مطاعمه! نقدمها مع البطاطس المهروسة والفاصوليا الخضراء لأفضل عشاء يوم الأحد! & # 8211 أفضل حتى من تناول الطعام بالخارج ويسهل صنعه بجنون! أنت & # 8217 لن تخرج أبدًا من أجل الدجاج البرتقالي مرة أخرى! & # 8211 التفاح وشرائح لحم الخنزير أفضل الأصدقاء ووصفة العشاء هذه تثبت ذلك! اخدم جنبًا إلى جنب مع الجوانب المفضلة لديك لتحقيق فوز إجمالي للأم! & # 8211 يصاب أطفالي بالجنون بسبب فكرة العشاء السهلة هذه في كل مرة أقوم فيها بذلك! ما الطفل الذي لا يحب & # 8217t الحب قذرة & أمبير ؛ تاتر توتس؟!

هل تحتاج إلى تناول العشاء على الطاولة بسرعة؟ هذه الوصفات التي تستغرق 20 دقيقة أو أقل هي الحل! لذيذة وسهلة التحضير ، فإنها & # 8217ll تنقذ اليوم.

    & # 8211 لن أتعب أبدًا من هذه الوصفة! # 8217s جاهزة في دقائق ومذاقها مذهل !! & # 8211 الكثير من النكهات الجريئة التي من المؤكد أنها سترضي ولا توجد بقايا طعام أبدًا! & # 8211 بسرعة فائقة ولذيذة للغاية! قدمي هذا الدجاج فوق الأرز أو مع الخضار المقلي! & # 8211 تستحق الفوضى تمامًا! احصل على شوكة وسكين أو استمتع بالقضمة بيديك! & # 8211 مريح جدًا في نهاية يوم طويل! يمكنني تناول هذا الحساء على الغداء أو العشاء طوال الأسبوع!

في بعض الليالي لا أشعر بالرغبة في عبودية الموقد لساعات. شكرًا لله على هذه الدقائق الثلاثين أو الأقل من وجبات العشاء التي ستترك الجميع يطلبون ثوانٍ!

    & # 8211 أحب الألوان في هذه الوصفة !! & # 8211 أفضل من مطعمك المحلي وجاهز في حوالي 20 دقيقة! & # 8211 أحب إيجاد طرق جديدة لاستخدام الدجاج! & # 8211 عشاء سهل هو الأفضل ويمكن تخصيصه مع الطبقة المفضلة لدى الجميع! & # 8211 هذه الصلصة تجعلني ضعيفة في الركبتين!

أدواتنا المفضلة لعمل وصفات العشاء السهلة هذه

    : هذه هي مجموعتي المفضلة من القدور والمقالي. هناك & # 8217s حجمًا لجميع احتياجات مطبخي وأنا أحب الأغطية الزجاجية حتى أتمكن من متابعة طعامنا! : تعتبر المجموعة الجيدة من سكاكين المطبخ ضرورية لأي طباخ. هذه المجموعة هي أفضل مجموعة امتلكتها حتى الآن وهي تأتي مع حاملة سكاكين وسكاكين شريحة لحم ومجموعة من السكاكين الكبيرة المثالية لجميع احتياجات التقطيع والتقطيع والتقطيع. : ورقة الخبز الكبيرة اللطيفة أمر لا بد منه في أي مطبخ. هذه الطبقة النصفية كبيرة من البسكويت العادي وتعمل بشكل رائع مع أي شيء تخبزه. : لوح التقطيع ذو الحجم الجيد أمر لا بد منه للطهاة في المنزل. هذه اللوحة سميكة ومتينة وتجعل تحضير الوصفة نسيمًا. : هذه المقلاة المصنوعة من الحديد الزهر هي واحدة من أكثر قطع أواني الطهي الخاصة بي. لقد & # 8217 لقد كان لي لسنوات وأعد كل شيء من الإفطار إلى العشاء والحلوى فيه! : هذا الفرن الهولندي هو مطبخ أساسي لكل شيء من العشاء إلى الحلويات. أنا أستخدم الألغام طوال الوقت وبالعناية المناسبة ، فهي & # 8217ll تستمر لسنوات وسنوات.

إذا كنت قد استمتعت بهذه الوصفات ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بمجموعتنا من


كيفية تحضير الدجاج لانتشلادا

أستخدم أفخاذ دجاج عضوية في هذه الوصفة. أجد أن لديهم نكهة أكثر ويعملون بشكل أفضل من صدور الدجاج. وهم أرخص. دائما جيد.

أحب أيضًا طهي كل شيء في مقلاة واحدة ، مثل كرهتي لتنظيف المطبخ ، أعني حقًا ، يمكنك فعل ذلك في مقلاة واحدة ، وتوفير وقت الغسيل والتنظيف :)
لا يوجد قدر كبير من الأعمال التحضيرية المتعلقة بالدجاج في هذه الوصفة ، بخلاف سلخها وتقطيعها إلى شرائح. أنا شخصياً أذهب إلى شرائط مكتنزة ضخمة عندما أفعل ذلك ، لكن يمكنك أن تصبح أصغر.

قد يفضل الأطفال الصغار والأطفال الصغار الشرائط ذات الحجم الصغير. أنت تعرف عائلتك تمامًا!


واحدة من أكبر مضايقات صنع الإنتشلادا هو كسر التورتيلا عند محاولة لفها ووضعها في المقلاة الخاصة بك. لمنع حدوث ذلك ، خذ دفعات صغيرة من حوالي 8 تورتيلا وميكروويف لمدة دقيقة واحدة ، حتى تصبح ساخنة وساخنة. إن تناول التورتيلا الساخن هو مفتاح منع الانكسار أثناء التدحرج.

خطأ واحد يرتكبه الكثيرون هو الإفراط في حشو كل إنشيلادا. سيؤدي ذلك إلى كسر التورتيلا وهو ليس ضروريًا. ضعي كمية صغيرة من الدجاج والجبن المبشور في وسط التورتيلا ولفيها بحذر في لفافة ضيقة.


وصفات عشاء سهلة لعائلتك لأن الحياة تبقيك مشغولاً

حسنًا ، ارفع يدك إذا كنت & # 8217re أكثر من متعب من السمع & # 8220 أمي ، ماذا & # 8217s لتناول العشاء؟ & # 8221 إذا كان بإمكاني رفع كلتا يديه ورجليه ، سأفعل. ربما يكون هذا هو أقل سؤالي المفضل من أطفالي على الإطلاق. إنه يأتي من التعب في نهاية يوم طويل ونفاد الأفكار بصدق. لذا بعد التعامل مع هذه القضية لأكثر من بضع ليال ، قررت أن أتولى الأمر بنفسي. لقد جمعت بعضًا من أفضل وصفات العشاء (والسهلة!) لعائلتك لأنني أعرف أنك مشغول ، وأنا أعلم أيضًا أنك تستحقين استراحة! سواء كنت & # 8217 أم عاملة أو تقيم في المنزل ، يمكن أن تصبح الحياة مجنونة! نأمل أن تساعد بعض وصفات العشاء السهلة لعائلتك في إخراج الجنون من وقت العشاء.


طريقة إعداد خطة الوجبة (الطريقة السهلة)

ملاحظة حول خطة الوجبات: خطط لوجبات عائلتك في بداية كل أسبوع بناءً على البقالة التي تشتريها وما لديك بالفعل في مخزنك والثلاجة والمجمد. أحاول تدوين قائمة - عادةً في ملاحظة سطح المكتب أو في التقويم الخاص بي (التي أقوم بمزامنتها مع جهاز iPhone الخاص بي). إن وجود فكرة تقريبية عما سأفعله كل ليلة يساعد في تخفيف الضغط والضغط المعتاد لما يجب تحضيره لتناول العشاء ، ويذكرني ، على سبيل المثال ، بإخراج الدجاج من الفريزر ، وما إلى ذلك ، ويمنعني من طلب وجبات سريعة باهظة الثمن بشكل محموم عندما أشعر أنني لا أستطيع معرفة ما سأقوم به لتناول العشاء.

لماذا الخطة؟

تذكر أن قائمة خطة الوجبات تتسم بالمرونة ، ولكن من المفيد جدًا أن يكون لديك فكرة عمل عامة وترتيب الأشياء. في معظم الأسابيع ، تكون الوجبات بسيطة للغاية ، وصفات سهلة ، مع وجبة واحدة أو وجبتين على الأقل من وجبات الطهي البطيئة متخللة ، ولدينا الكثير من الأشياء المفضلة المتكررة من أسبوع إلى أسبوع ومن شهر إلى شهر ، لكن الجميع دائمًا يسعدهم حقًا تناولها. عشاء لذيذ محلي الصنع على الطاولة.


هذا طبق سهل التخصيص بناءً على تفضيلاتك الشخصية. كما هو مكتوب ، أستخدم اللحم البقري المفروم والفاصوليا السوداء وصلصة الانتشلادا وتورتيلا الذرة والجبن المبشور. خمسة مكونات أساسية فقط ، ربما لديك بالفعل في متناول اليد. ولكن يمكنك التبديل واستخدام الديك الرومي المطحون أو فول البينتو أو جاك الفلفل المبشور إذا كنت ترغب في إضافة القليل من ركلة إضافية.

أُفضّل صنع انتشلادا اللحم البقري المفروم مع خبز التورتيلا ، ولكن يمكنك استبدال خبز التورتيلا بالدقيق إذا رغبت في ذلك. فقط لاحظ أن التناسق لن يكون هو نفسه.

إذا كنت تستخدم لحم البقر المفروم ، فإنني أوصي بشراء 85 أو 90٪ عديم الدهن. بهذه الطريقة ، هناك & # 8217s دهون كافية تجعل اللحم البقري جافًا ، لكن هناك & # 8217s ليس كثيرًا بحيث ينتهي بك الأمر مع مقلاة إنتشلادا لحم البقر الدهنية.


أفضل 15 وصفة مكسيكية سهلة في عطلة نهاية الأسبوع

ليس من المستغرب أن الطعام المكسيكي هو المفضل هنا. بعد كل شيء ، لقد نشأنا في لوس أنجلوس طوال طفولتنا! إذن ها هو: أفضل 15 طبقًا مكسيكيًا مفضلًا و # 8211 طبقًا أحضرها مرة واحدة على الأقل شهريًا!

1. حبة كينوا مكسيكية & # 8211 خفيف وصحي ومغذي بشكل رائع. ومن السهل جدًا صنع & # 8211 حتى يتم طهي الكينوا في المقلاة مباشرةً. [احصل على الوصفة.]

2. انشيلادا باستا & # 8211 يتم خلط جميع نكهات الانتشلادا بالجبن في طبق الباستا السريع والسهل هذا. [احصل على الوصفة.]

3. سلطة جنوب غرب مفرومة مع صلصة الكزبرة والليمون & # 8211 سلطة على طراز tex-mex مع صلصة زبادي كزبرة يونانية كريمية بشكل لا يصدق. [احصل على الوصفة.]

4. فلفل حلو محشي بالكينوا & # 8211 ستوفر هذه الفلفل الحلو المحشي التغذية التي تحتاجها لوجبة صحية ومتوازنة. [احصل على الوصفة.]

5. انتشلادا لحم البقر & # 8211 محملة بحشو لحم البقر المفتت البسيط واللذيذ ، ستكون هذه الانتشلادا الجبنة على مائدة العشاء الخاصة بك في أي وقت من الأوقات. [احصل على الوصفة.]

6. الأرز المكسيكي & # 8211 يمكن بسهولة تحضير الأرز المكسيكي على طراز المطاعم في المنزل ، كما أن طعمه أفضل بمليون مرة أيضًا. [احصل على الوصفة.]

7. مقلاة الأرز تشيزي إنشيلادا & # 8211 أسهل الانتشلادا التي ستصنعها على الإطلاق. لا المتداول ، لا للطي. مجرد رمي كل شيء في مقلاة وأنت & # 8217re مجموعة. [احصل على الوصفة.]

8. سلطة التاكو & # 8211 جميع نكهات تاكو في سلطة صحية مع خل حامض الليمون المنعش. [احصل على الوصفة.]

9. فطيرة تاكو سهلة & # 8211 فطيرة الجبن الأسهل التي ستصنعها على الإطلاق في مقلاة واحدة في 30 دقيقة فقط & # 8211 مثالية لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة والأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم. [احصل على الوصفة.]

10. وعاء واحد مكسيكي سكيليت باستا & # 8211 يمكن إعداد طبق الباستا المستوحى من الطراز المكسيكي هذا في 30 دقيقة أو أقل في مقلاة واحدة. يمكنك & # 8217t التغلب على ذلك. [احصل على الوصفة.]

11. مقلاة انتشلادا الدجاج & # 8211 مقلاة انتشلادا مقلوبة مصنوعة في أقل من 30 دقيقة. [احصل على الوصفة.]

12. طباخ بطيء لحم الخنزير كارنيتاس & # 8211 أسهل أنواع الكارنيتاس التي ستصنعها على الإطلاق في وعاء الفخار ، مطبوخة منخفضة وبطيئة للحصول على أفضل أنواع الكارنيتس المدهشة. [احصل على الوصفة.]

13. أطباق بوريتو سهلة & # 8211 تخطي Chipotle وجرب أطباق البوريتو هذه في المنزل. # 8217s أسهل وأكثر صحة وألذ 10000 مرة. [احصل على الوصفة.]

14. انتشلادا الدجاج الأبيض مع صلصة الكريمة الحامضة تشيلي الخضراء & # 8211 هذه الانتشلادا لديها أسهل صلصة كريم يمكن أن تصنعها على الإطلاق. إنه & # 8217s جيد جدًا ، أنت & # 8217ll تريد أن تسرف في تناول الطعام. [احصل على الوصفة.]

15. طاجن كينوا انشيلادا & # 8211 خبز إنشيلادا خفيف وصحي مليء بالكينوا والفاصوليا السوداء والجبن. [احصل على الوصفة.]


شاهد الفيديو: طريقة عمل طبق انشيلادا Enchilada وصفات سهلة وسريعة (كانون الثاني 2022).